Premios Factor Humà

Premio Factor Humà Mercè Sala // Premio Impacta

Premio Factor Humà Mercè Sala

Reconoce anualmente la contribución que evoca la figura y los valores de Mercè Sala y pretende ser coherente con unos principios que están relacionados con los objetivos de la Fundació Factor Humà, organización promovida por la propia Mercè en 1997.

Es un reconocimiento a personas, proyectos, equipos, iniciativas, etc., que son la concreción práctica de los principios y valores que ella representaba: mirada humana, innovación y visión global.

Premio Impacta

Coincidiendo con el acto de entrega del Premio Factor Humà Mercè Sala, queremos reconocer también la tarea que llevan a cabo las organizaciones asociadas a la Fundació Factor Humà comprometidas con la aplicación del Manifiesto Factor Humà. El Premio Impacta va destinado a proyectos liderados desde el área de Gestión de Personas de dichas entidades y que tienen un impacto positivo dentro de la organización, tanto tangible como intangible.

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Premios Factor Humà 2019


Premis Factor Humà 2019: "Una perspectiva transformadora"

4 de junio de 2019. Auditorio del CaixaForum de Barcelona

Organización ganadora del Premio Factor Humà Mercè Sala: Buff®

Organización ganadora del Premio Impacta: Suara Cooperativa

Youtube

Puedes ver en diferido la emisión vía streaming del acto AQUÍ.

Flickr

Acceso a galería fotográfica Flickr del acto AQUÍ.

Twitter

Repercusión del evento en redes sociales AQUÍ.

 

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Entidades colaboradoras

Las Entidades colaboradoras de los Premios Factor Humà son las patrocinadoras, aquellas que hacen posible el Premio y que conforman su Comisión Técnica. Para la edición de 2019 contamos con:

Barcelona Serveis Municipals
Be My Partner
Obra Social
Meta4
Talisman Group
 

Agradecimientos

Col·legi d'Economistes de Catalunya
La Chincheta
Webfine Streaming Barcelona

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Ediciones anteriores

Premios Factor Humà 2018
Organizaciones galardonadas: El Celler de Can Roca y APM Terminals
9º Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: Ampans
VIII Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: Affinity Petcare
VII Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: AMAT Immobilaris
VI Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: AMES
V Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: Softonic
IV Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona
III Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: Desigual
II Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: Metalquimia
I Premio FH Mercè Sala
Organización galardonada: La Fageda

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Comisiones

Premio Factor Humà Mercè Sala

Formada por representantes de las Entidades colaboradoras de los Premios Factor Humà.

Es la encargada de buscar y proponer candidaturas y una vez seleccionadas las valora siguiendo un sistema de unificación de criterios, para confirmar que cumplen con la filosofía del Premio Factor Humà Mercè Sala.

La Comisión decide las tres candidaturas finalistas que recibe el Jurado.


Montserrat Muñoz
Corporate HR Manager de Abertis.
Lorena Muñiz
Manager de Comunicación Interna Corporativa de Abertis.
Maria Rodriguez
Directora de Comunicación interna, Desarrollo y Atención al Personal del Ajuntament de Barcelona.
Pilar Jiménez
HR & Communication Director de APM Terminals.
Yolanda Llaona
Directora de Gestión y Desarrollo de Personas de Barcelona Serveis Municipals.
Elisa Navas
Responsable desarrollo del talento de everis Barcelona.
Margarita Miralles
Jefa de Desarrollo Humano de Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya.
José Antonio Ogazón
Director del Departamento de Personas y Talento de Mutua de Propietarios.
Anna Ferrer
Responsable de Formación Interna de Port de Barcelona.
Ángeles Tejada
Directora General de Public Affairs en Randstad.
Clara Segura
Responsable Unidad de Desarrollo y Gestión Mejora Personal de Transports Metropolitans de Barcelona.
Montse Matute
Desarrollo de Personas de la Universitat Oberta de Catalunya.
Rosa Maria Pujante
Vicegerente de Recursos Humanos y Organización de la Universitat Pompeu Fabra.
Anna Fornés
Directora de la Fundació Factor Humà.
Francesc Beltri
Miembro de la Comisión Consultiva de la Fundació Factor Humà.
Diana Perales
Responsable de Actividades y Proyectos de la Fundació Factor Humà.

Premio Impacta

Se crea una Comisión de Evaluación formada por los/las Directores/as de Personas de las organizaciones asociadas a la Fundació.

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Jurado

El Jurado decide en base a las propuestas de las Comisiones del Premio Factor Humà Mercè Sala y del Premio Impacta.

Está formado por personas que conocieron a Mercè Sala además de por ganadores del Premio Factor Humà Mercè Sala en ediciones pasadas:


Salvador Alemany

Salvador Alemany

Presidente de Saba Infraestructuras

Imma Amat

Imma Amat

Codirectora de AMAT Immobiliaris

Manel del Castillo

Manel del Castillo

Director Gerente del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona

Toni Espinal

Toni Espinal

Director General de Ampans

Cèsar Molins

Cèsar Molins

Director General de AMES

Maravillas Rojo

Maravillas Rojo

Secretaria General del Centro Iberoamericano de Desarrollo Estratégico Urbano (CIDEU)

Xavier Serra

Xavier Serra

Ex Director General de Affinity Petcare


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Bases

Desplázate por las dos pestañas a continuación para conocer el funcionamiento de los dos Premios Factor Humà:

  • I. EL PREMIO

    La Fundació Factor Humà, promovida por Mercè Sala, decidió homenajear a su fundadora con la creación de un premio con su nombre. El Premio quiere reconocer la contribución que evoca la figura y los valores de Mercè Sala y pretende ser coherente con unos principios que se quieren promover y que tienen que ver con los objetivos de la Fundació.

    Es un reconocimiento a personas, proyectos, equipos, iniciativas, etc., que sean la concreción práctica de los principios y valores que impulsaba Mercè Sala. Los tres valores a partir de los cuales se hace la valoración de cada candidatura son:

    Mirada humana (Entender que las personas son quienes hacen la organización y determinan el éxito. Más inversión en las personas. Tratarlas teniendo en cuenta sus condiciones personales y proyectos vitales. Disponer de sistemas y procesos que demuestren que es así. Es la gestión de personas y de las relaciones humanas dentro de la organización: motivación, talento, desarrollo, comunicación, liderazgo, bienestar, gestión del conocimiento...).

    Innovación (¡Afán por estar al día! Siempre a partir del pragmatismo y de la orientación al valor añadido y a los resultados: aplicación de nuevas ideas, de conceptos, de productos, de servicios y de prácticas salidos de dentro de la organización. Importancia de cómo se está abordando la Transformación Digital).

    Visión global (Considerar el conjunto de las cosas como estado ideal. Poder ver y analizar una situación en concreto en toda su amplitud. Ir más allá de los resultados económicos. Puede incluir: diversificación y ampliación de propuestas, incluso integración de procesos; el tema de la internacionalización; y aspectos de la Responsabilidad Social Corporativa relacionados con tener en cuenta a los grupos de interés -o stakeholders- para la toma de decisiones).

    Este premio no es de presentación voluntaria, sino que la búsqueda de candidaturas se hace desde la organización. 

    II. ACTORES Y SU ROL

    Fundació Factor Humà

    El liderazgo del Premio es de la Fundació aunque los participantes, jurados o premios no sean miembros.

    La Fundació ha buscado la participación de otras instituciones, organizaciones y personas para poder llevar a cabo este proyecto.

    La Fundació actúa como promotora y su función es garantizar:

    1. La realización de la iniciativa
    2. El alineamiento con la filosofía y los valores propuestos
    3. La dinamización de los implicados

    Entidades Colaboradoras

    Las EC son aquellas que, de forma voluntaria, participan y hacen posible que este premio exista.

    Ser EC supone optar a formar parte de la Comisión Técnica, con derecho a aportar candidaturas y votar las tres finalistas.

    Ser EC supone otras contraprestaciones:

    a) Aparecer con su logotipo en los materiales anunciadores del Premio: señalética, material publicitario y material audiovisual.
    b) Disponer de cinco invitaciones para poder asistir e invitar al acto de entrega del Premio a directivos y/o clientes *.
    c) Aparecer con su marca en los materiales anunciadores del Premio: invitación, señalética (incluye Photocall), material publicitario y material audiovisual.
    d) Aparecer en todas las comunicaciones hechas a través de los canales de la Fundació: www.factorhuma.org, mailings, boletines y redes sociales.
    e) Aparecer en las notas de prensa anterior y posterior al acto.
    f) Disponer de un banner aleatorio en la página web www.factorhuma.org durante un mes y poder aparecer con un banner en dos boletines de la misma página web.
    g) Opción a hacer uso y disponer, previa confirmación de la organización, de los contenidos generados durante el Premio Factor Humà Mercè Sala.

    (*) En caso de requerir alguna más, se pueden solicitar hasta siete. 

    COMISIÓN TÉCNICA

    Está formada por un representante de cada Entidad colaboradora del Premio. Suelen ser profesionales de Recursos Humanos y compartir los mismos valores que rigen la Fundació Factor Humà, de la cual mayoritariamente forman parte.

    Estas personas son las encargadas de proponer y evaluar las iniciativas, siguiendo los principios y valores definidos hasta seleccionar a tres finalistas.

    El nombre de los candidatos se mantiene en estricta confidencialidad y no se hace público.

    Ser miembro de la Comisión Técnica implica aceptar las bases del Premio y la decisión del Jurado.

    Ningún miembro de la Comisión Técnica, del Jurado o de las organizaciones vinculadas podrá participar como candidato del Premio, para garantizar una mayor neutralidad en la decisión.

    JURADO

    El Jurado del Premio está formado por personas que conocieron a Mercè Sala además de por ganadores del Premio en ediciones pasadas. Son los encargados de revisar, evaluar y decidir cuál de las tres candidaturas finalistas acreditadas por la Comisión Técnica es merecedora del galardón.

    Los componentes del Jurado son: Salvador Alemany, Presidente de Saba Infraestructuras; Imma Amat, Codirectora de AMAT Immobilaris; Manuel del Castillo, Director Gerente del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona; Toni Espinal, Director General de la Fundació Ampans; Cèsar Molins, Director General de AMES; Maravillas Rojo, Secretaria General del Centro Iberoamericano de Desarrollo Estratégico Urbano (CIDEU); y Xavier Serra, CEO de Affinity Petcare.

     

    III. CANDIDATURAS

    Las candidaturas no son exclusivamente de iniciativas del ámbito de los recursos humanos, sino que se proponen también aquellas que tengan a las personas como prioridad.

    La búsqueda de candidaturas es tarea de la Comisión Técnica.

    IV. PROCESO

    • La búsqueda y formalización de las Entidades colaboradoras se lleva a cabo desde noviembre de 2018 hasta mediados de abril de 2019.
    • Primera reunión de la Comisión Técnica para iniciar el proceso: 7 de febrero de 2019.
    • Búsqueda de candidaturas: entre noviembre de 2018 y finales de febrero de 2019.
    • 9 de abril: segunda reunión de la Comisión Técnica donde se deciden las tres candidaturas finalistas.
    • 29 de abril: reunión del Jurado para decidir la iniciativa galardonada. 

    V. ACTO DE ENTREGA

    El Premio Factor Humà Mercè Sala se entregará en un acto que se celebrará el 4 de junio de 2019, en el auditorio del CaixaFòrum.

    La aceptación del Premio conllevará la participación de la persona y entidad galardonada en el acto de entrega.

    Además de contar con la participación de las personas y organizaciones más vinculadas al Premio, este día se invitará a las instituciones, empresas y personas que la Fundació Factor Humà considere pertinentes.

  • Premio Impacta 2020: el papel del Departamento de Personas en la transformación digital

    La Fundació Factor Humà (en adelante la Fundació) convoca el Premio Impacta en reconocimiento a la tarea que llevan a cabo las entidades asociadas a la Fundació comprometidas con la aplicación del Manifiesto Factor Humà a través de su utilización.

    Primera. Objetivo y criterios

    El Premio Impacta es un reconocimiento a proyectos liderados desde el área de Gestión de Personas que tienen un impacto positivo dentro de la organización, tanto tangible como intangible.

    Los criterios de evaluación para la selección de candidaturas serán los que rigen los diez principios del Manifiesto Factor Humà (desplázate por los iconos a continuación para consultarlos) y es requisito indispensable que la organización haya cumplimentado el Barómetro del Factor Humano:

     

    • 1. La persona como valor
    • 2. Ética y buen gobierno
    • 3. Igualdad de oportunidades y diversidad
    • 4. Desarrollo y empleabilidad
    • 5. Transparencia, comunicación y participación
    • 6. Seguridad, salud y bienestar físico y emocional
    • 7. Retribución equitativa y justa
    • 8. Flexibilidad y equilibrio en las esferas vitales
    • 9. Corresponsabilidad en las relaciones laborales
    • 10. Innovación y creatividad
    • 1. La persona como valor

      Gracias al talento y al compromiso de las personas, nuestras organizaciones son capaces de lograr sus retos. Por ello, las trataremos con el máximo respeto y dignidad a lo largo de su vida profesional, esforzándonos para otorgar pleno significado a su trabajo y que éste contribuya a su plena realización personal y profesional.
    • 2. Ética y buen gobierno

      Las organizaciones que actúan con ética y respeto por los derechos fundamentales aseguran su competitividad a largo plazo y contribuyen al desarrollo de personas íntegras y comprometidas. Por ello, promoveremos un comportamiento ético exigente y respetuoso con las leyes, aplicaremos los principios de buen gobierno y rechazaremos cualquier práctica de corrupción.
    • 3. Igualdad de oportunidades y diversidad

      Todas las personas han de tener una auténtica igualdad de oportunidades y la diversidad ha de ser un hecho enriquecedor para la vida de las organizaciones. Por ello, promoveremos la valía profesional como máximo criterio inspirador de las decisiones sobre las personas, erradicando cualquier forma de discriminación en la contratación, el trato o la promoción.
    • 4. Desarrollo y empleabilidad

      El desarrollo del talento es la mejor garantía para asegurar el futuro de las organizaciones y la empleabilidad de las personas. Por ello, dedicaremos los recursos que estén a nuestro alcance para ofrecer las mejores oportunidades de formación y desarrollo profesional, fomentando las condiciones y los espacios para que las personas puedan generar y compartir conocimiento. Tendremos, además, una especial sensibilidad para favorecer las oportunidades de las personas a quienes la actual crisis haya puesto en riesgo de exclusión del mercado laboral.
    • 5. Transparencia, comunicación y participación

      Conocer, compartir e implicarse en la evolución de la organización es de interés de todo el mundo. Por ello, promoveremos una comunicación transparente, oportuna y por los canales adecuados, asegurando que llega de manera clara y entendible a todas las personas de la organización y fomentando internamente la confianza, el diálogo y la participación de todas las personas en la toma de decisiones.
    • 6. Seguridad, salud y bienestar físico y emocional

      Un entorno de trabajo seguro y saludable, física y emocionalmente, es bueno para las personas, para las organizaciones y para la sociedad. Por ello, promoveremos las medidas que sean necesarias para garantizar la seguridad y la salud en el trabajo, fomentando un ambiente saludable y haciendo del reconocimiento una práctica diaria en nuestras organizaciones.
    • 7. Retribución equitativa y justa

      La contraprestación salarial armoniza los intereses económicos de la persona y de la organización a largo plazo. Por ello, aseguraremos que las políticas salariales garantizan que todo el mundo recibe un salario adecuado a su aportación, internamente equitativo y externamente competitivo en relación al sector, ofreciendo la oportunidad de conseguir una vida económicamente digna.
    • 8. Flexibilidad y equilibrio en las esferas vitales

      La vida de las personas va mucho más allá del ámbito estrictamente profesional. Por ello, promoveremos las medidas que sean necesarias para facilitar un adecuado equilibrio entre las esferas laboral, familiar y personal, fomentando una cultura de flexibilidad y una gestión inteligente de los recursos y el tiempo.
    • 9. Corresponsabilidad en las relaciones laborales

      El entendimiento social es una condición necesaria para el desarrollo de las organizaciones y se consigue gracias a una adecuada gestión de personas y agentes sociales. Por ello, promoveremos un marco de relaciones laborales presidido por la confianza, el diálogo y el respeto, en el convencimiento de que la negociación basada en la búsqueda del beneficio mutuo es la mejor garantía para asegurar la solidez y el futuro de las organizaciones.
    • 10. Innovación y creatividad

      La innovación y la mejora continuada son la mejor vía para el progreso de la sociedad, las organizaciones y las personas. Por ello, promoveremos la creatividad, la iniciativa y la aportación de nuevas ideas, fomentando un ambiente de confianza y tolerancia, y sabremos reconocer el error como una excelente oportunidad para el aprendizaje.

     


    Segunda. Presentación de candidaturas

    Podrán optar al Premio Impacta las organizaciones de cualquier dimensión y sector de actividad, que sean entidades asociadas a la Fundació y que hayan desarrollado buenas prácticas relacionadas con algún/os de los diez principios del Manifiesto Factor Humano, además de estar dentro del marco temático establecido en cada edición.

    Estas prácticas tienen que haber impactado en la organización sustancialmente.

    La candidatura se tiene que formalizar a través de la cumplimentación de un documento que deberá enviar a la Fundació.

    Cada organización asociada puede presentar una única candidatura.

    Jornada de presentación de candidaturas

    Jornada en la que cada candidatura debe ser presentada en 10 minutos por una persona representante de la organización y tendrá que hacer las aclaraciones que pidan las personas asistentes, integrantes de la Comisión de Evaluación.

    Tercera. Comisión de Evaluación

    Se creará una Comisión de Evaluación formada por los/as Directores/as de Personas de las organizaciones asociadas a la Fundació que deseen formar parte de la misma. Esta comisión estará formada por aquellas organizaciones que no presenten una candidatura.

    Los/as miembros de esta comisión se encargarán de:

    • Evaluar objetivamente los proyectos presentados en las diferentes candidaturas, en base a las directrices y estándares establecidos en el Manifiesto Factor Humano que consideren que tienen mayor impacto.
    • Pedir aclaraciones a las candidaturas en la jornada de presentación antes mencionada.
    • Votar las tres candidaturas que más le hayan impactado y valorarlas con 5, 3 y 1, siendo 5 la máxima puntuación.

    Las tres organizaciones finalistas serán las que tengan los proyectos con mayor puntuación. Estos proyectos se enviarán al Jurado.

    Ser miembro de la Comisión de Evaluación implica aceptar las bases del Premio y la decisión del Jurado.

    Cuarta. El Jurado del Premio

    El Jurado del Premio Impacta es el mismo Jurado que el del Premio Factor Humà Mercè Sala. Está formado por personas que conocieron a Mercè Sala y también alguno de los ganadores del Premio de ediciones anteriores. Son Salvador Alemany, Presidente de Saba; Imma Amat, Presidenta de AMAT Immobilaris; Manuel de Castillo, Director Gerente del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona; Toni Espinal, Director General de Ampans; Cèsar Molins, Director General de AMES; Maravillas Rojo, Presidenta de Abacus Cooperativa; y Xavier Serra, ex CEO de Affinity Petcare.

    Este Jurado está creado con el objetivo de que el proceso cuente con el máximo nivel de rigor e independencia, para garantizar la igualdad de oportunidades para todos los proyectos finalistas, la confidencialidad, la transparencia, la objetividad y la fiabilidad en las evaluaciones de candidaturas.

    Las personas que forman parte del Jurado son las encargadas de evaluar y decidir cuál de los proyectos finalistas acreditados por la Comisión de Evaluación es merecedor del galardón.

    Analizará y valorará las candidaturas para el Premio Impacta, según los criterios siguientes:

    • Impacto positivo en los diferentes grupos de interés, especialmente entre las personas colaboradoras de la organización.
    • Sentido de compromiso de la empresa hacia al despliegue de los principios establecidos en el Manifiesto Factor Humano.

    Quinta. Entrega del galardón

    La entrega del Premio Impacta tendrá lugar durante la gala de los  Premios Factor Humà.

    Durante el evento se reconocerán los proyectos finalistas y se revelará el nombre del ganador, que recibirá un reconociento honorífico sin asignación económica.

    La persona encargada de recoger el galardón será la máxima responsable del proyecto ganador.

    El premiado podrá contar con el material audiovisual generado durante la gala y la repercusión en los diferentes medios de comunicación, tanto generalistas como especializados.

    Sexta. Confidencialidad

    A efectos de establecer una pauta de comportamiento referida a la naturaleza confidencial de los proyectos, presentamos los acuerdos que permiten definir y delimitar el uso y el tratamiento de la información:

    • En todo momento la información facilitada será tratada siguiendo un criterio de absoluta confidencialidad.
    • El uso de la información facilitada estará limitado a la evaluación y el seguimiento del proyecto según los criterios previamente establecidos.
    • La Fundació pondrá la información entregada a disposición de las personas implicadas en el proceso de evaluación y selección de proyectos. Todas estas personas quedarán igualmente obligadas por los términos de este acuerdo de confidencialidad.
    • Cualquier documento generado a partir de la información facilitada será igualmente mantenido según el principio de absoluta confidencialidad.
    • A partir del día de la entrega del Premio, el título del proyecto galardonado y los de los finalistas, tal y como se presentan en los documentos entregados, serán del dominio público como identificadores de los proyectos. En ningún caso la información facilitada será transmitida o comunicada a personas o entidades públicas o privadas sin el consentimiento y la autorización de la Fundació.

    Séptima. Aceptación de las bases

    El hecho de participar supone la aceptación de estas bases. El Jurado resolverá las cuestiones que puedan surgir no previstas en estas bases.

     

    En Barcelona, 12 de diciembre del 2019.

     


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Contacto

Para cualquier información sobre los Premios Factor Humà, puedes contactarnos en:

Organización y Secretaría

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T 93 542 23 43

Atención a los medios de comunicación

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También puedes seguir la actualidad del Premio en Twitter: Cuenta: @FundFactorHuma / Hashtag: #PremisFH


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Etiqueta: psicología
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Viernes, 08 Febrero 2019
El arte de la asertividad. Cómo mejorar nuestra comunicación con los demás en el trabajo

“Comunicar” es mucho más que trasmitir información; significa "poner en común o compartir” opiniones, necesidades y sentimientos con los demás. Lo que implica que, además de saber expresarnos correctamente, debemos aprender a escuchar y a ponernos en el lugar del otro.

Martes, 22 Enero 2019
Artículo de opinión: "Sé feliz en el trabajo con estos trucos"

Ángel Rull, psicólogo: "Disfrutar con lo que hacemos, estar satisfechos y sentir bienestar y felicidad no siempre depende de los factores externos. De hecho, es la parte interna la que más nos propicia a estar contentos y tener una buena calidad de vida laboral. Por eso, cambiando los factores adecuados, moviendo nuestra actitud e introduciendo pequeñas rutinas, podremos aumentar nuestro nivel medio de satisfacción."

Jueves, 10 Enero 2019
Psicología del trabajo digital: Retos y soluciones diferenciales

La cuarta revolución, digital, está forzando comportamientos tanto de los procesos de producción como en los procesos de relación a una velocidad vertiginosa que impacta en todos los niveles de las organizaciones. Los psicólogos, como especialistas en la conducta humana, tienen mucho que aportar para facilitar la adaptación y proactividad en un ecosistema nuevo que evoluciona continuamente a gran velocidad. 

Martes, 11 Diciembre 2018
“El sentido de un objetivo no es alcanzarlo sino perseguirlo”

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a Jordan B. Peterson, Profesor de Psicología en la Universidad de Toronto : "Nuestra escuela aún copia el modelo prusiano de formar obreros obedientes que fueran soldados si les mandaban. Asumir el peso de tu existencia es todo lo contrario. Haga su plan, o la fábrica, la empresa, el Estado, el partido... lo hará por usted."

Martes, 04 Diciembre 2018
Salud mental en el trabajo

La necesidad de promover la salud mental en el trabajo es una parte fundamental de las estrategias que tienen el objetivo de mejorar el bienestar en el entorno laboral y conseguir una empresa saludable. Sin embargo, no hay tanta concienciación sobre el papel que pueden jugar las organizaciones ante los problemas emocionales o de salud mental que sufren las personas trabajadoras, independientemente de si su origen está en el trabajo o no.

Miércoles, 03 Octubre 2018
ídstress

ídstress es una aplicación móvil para dispositivos Android y iPhone que tiene la finalidad de orientar, ayudar y enseñar, de forma personalizada, a gestionar el estrés y los estados emocionales. Para hacerlo, transmite conocimientos sobre meditación adaptados a las necesidades de la vida moderna, y los refuerza con prácticas sobre una serie de técnicas de respiración basadas en los métodos de la terapeuta Ana Lombard.

Miércoles, 03 Octubre 2018
“A mi cerebro sólo le permito pensamientos alegres o útiles”

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a Mo Gawdat, ingeniero, autor de una fórmula matemática para vivir feliz: "Es un ciclo: pensamiento, sufrimiento, inacción. La verdadera dicha consiste en estar en armonía con la vida tal y como es. En la mayoría de las ocasiones lo peor que hay en nuestra vida es la forma en que pensamos en ella."

Martes, 15 Mayo 2018
Para filósofos, esclavos y ejecutivos con estrés

El estoicismo es una filosofía universal que nos ayuda en tiempos adversos y que nunca ha dejado de ser practicada y leída. Si nos basamos en las mesas de novedades de las librerías, sigue ocupando un espacio importante en nuestra vida intelectual.

Jueves, 03 Mayo 2018

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