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Etiqueta: actitud
La envidia y el síndrome de Solomon

Formamos parte de una sociedad que tiende a condenar el talento y el éxito ajenos. La envidia paraliza el progreso por el miedo que genera no encajar con la opinión de la mayoría. Uno de los mayores temores del ser humano es diferenciarse del resto y no ser aceptado.

Viernes, 01 Abril 2016
Usar el cerebro. Conocer nuestra mente para vivir mejor

Facundo Manes de la mano de Mateo Niro, no solo dejan en claro que el estudio neurocientífico resulta tan apasionante como innovador, sino que, más allá de sus alcances, ha logrado progresos y descubrimientos que permitieron enriquecer la calidad de vida de millones de personas. En pocas palabras: conocer nuestra mente para vivir mejor.

Martes, 22 Marzo 2016
El arte de distinguir las tareas importantes de las urgentes

Para una correcta gestión del tiempo hay que aprender a jugar con dos variables: la urgencia y la importancia. Para ello hay que blindarse ante los llamados 'ladrones del tiempo', entre los que se incluyen llamadas, correos y reuniones a deshoras que rompen el ritmo de trabajo.

Martes, 01 Marzo 2016
La desmotivación laboral puede aumentar el riesgo de padecer ciertas enfermedades

Para muchas personas un empleo con el que no se sienten felices se convierte en motor de generación de emociones negativas, lo que, si persiste en el tiempo, provoca una disminución del sistema inmune.

Domingo, 14 Febrero 2016
En defensa del error

Kathryn Schulz investiga los motivos de que nos resulte tan gratificante estar en lo cierto y tan irritante equivocarnos, y cómo esta actitud erosiona nuestras relaciones con familiares, compañeros de trabajo, vecinos e incluso otros países. Recurre a pensadores como San Agustín, Darwin, Freud, Gertrude Stein, Alan Greenspan o Groucho Marx para proponer una nueva forma de entender las equivocaciones. El error es a la vez un don y algo adquirido, algo que puede transformar nuestra visión del mundo, nuestras relaciones y a nosotros mismos.

Martes, 19 Enero 2016
Vinculación, sentido y olivos enratonados

Hemos dejado de lado la economía de los servicios y nos encontramos sumergidos en la economía de la experiencia, donde la búsqueda de un sentido para lo que hacemos cobra toda la importancia. Para crear un vínculo entre la empresa y los empleados, clientes y demás públicos es necesario dotar de un sentido real a la experiencia, apartar los ‘cómos’ para dar paso a los ‘porqués’. Juan Serrano, Profesor del IESE y colaborador de la Fundació Factor Humà, nos cuenta en una interesante conferencia TED impartida en Liubliana, capital de Eslovenia, por qué en la actualidad las organizaciones no logran fomentar el compromiso con sus públicos.

Jueves, 14 Enero 2016
Los papeles de la Fundació nº 16: La ética en la toma de decisiones: 8 perspectivas sobre dilemas en el trabajo [Ethical decision-making: 8 perspectives on workplace dilemmas]

El Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD) publicó en agosto de 2015 este interesante informe que presenta ocho enfoques o prismas filosóficos que podemos aplicar a todo tipo de cuestiones éticas que inciden en el ejercicio de nuestro trabajo y en nuestra toma de decisiones: Equidad, Mérito, Mercado, Democracia, Bienestar, Derechos y deberes, Carácter y Conservación.

Miércoles, 13 Enero 2016
¿Qué necesitas para ser el trabajador más buscado?

Cada vez son más las empresas que buscan trabajadores "tipo T", equipados con una buena combinación de competencias técnicas y especializadas y otras más genéricas para poder hacer contribuciones enriquecedoras a su trabajo. Según el gurú norteamericano Mark Murphy, cuando un empleado falla, el 89% de los casos es por culpa de la actitud.

Martes, 01 Diciembre 2015
Productividad personal

Este es un libro para entender o introducirse en la metodología de productividad personal Getting Things Done (GTD®) creada por el norteamericano David Allen. Y para conseguir liberarnos del estrés del trabajo del conocimiento.

Lunes, 30 Noviembre 2015
La responsabilidad de seleccionar a los mejores

La función de la selección ha sido una montaña rusa en los últimos años. Antes de la crisis eran los profesionales quienes tenían la sartén por el mango, durante la crisis cambió radicalmente la situación y por cada oferta había cientos de demandas y las organizaciones impusieron su forma de actuar. La ética es una cuestión transversal y debe ser el referente que equilibre las expectativas laborales de los profesionales y las necesidades de las compañías.

Domingo, 22 Noviembre 2015
¿Personas desinhibidas?

Nadie duda ya de la importancia de la creatividad en las organizaciones. Sin personas y equipos con ideas bien trabajadas, se hace mucho más difícil innovar. Y, si no se innova, el futuro de la empresa puede quedar congelado.

 

Martes, 27 Octubre 2015
Menos es más

Para llegar a más partiendo de menos hay tres caminos para centrarse en las prioridades: simplificar la vida, decir “no” muchas veces y priorizar la agenda de tareas. Una regla establece que el 20% de nuestros esfuerzos es responsable del 80% de lo que conseguimos. La clave está en identificar ese 20% crítico.

Domingo, 18 Octubre 2015
"Mente y cuerpo son dos dimensiones que se pueden distinguir pero que no se pueden separar"

Entrevista de Expansión a Mario Alonso Puig, doctor, escritor y gurú de las principales escuelas de negocio: "El pesimismo es una actitud muy dañina entre otras razones porque favorece la muerte de neuronas cerebrales y porque puede dañar la salud. El pesimismo como actitud vital genera niveles altos de ansiedad y favorece la depresión."

Jueves, 15 Octubre 2015
El buen orador triunfa

La glosofobia o el temor a hablar en público es una de las grandes asignaturas pendientes de la alta dirección y mandos intermedios de la empresa española. Tener capacidad para comunicarse y hacer llegar de forma clara el mensaje a otros es una característica imprescindible para cualquier ejecutivo.

Sábado, 03 Octubre 2015
Thubten Wangchen y la actitud positiva ante lo que la vida nos trae

Como cada año desde el primero, el pasado 4 de junio asistí a la entrega del Premio Factor Humà Mercè Sala. En torno al humor y el optimismo todas las intervenciones del acto fueron excepcionales, pero me gustaría hablar en concreto de la del Fundador de la Casa del Tíbet en Barcelona, Thubten Wangchen. Un hombre de mirada brillante, sonrisa permanente y carcajada contagiosa (jajaja), que nos invitó a ser felices a pesar de nuestros problemas, a pesar de lo que la vida nos traiga.

Martes, 29 Septiembre 2015
Nunca más será un pardillo

La negociación es una vía muy útil para llegar a los mejores resultados, sin embargo acudir a una negociación sin conocer los más elementales recursos para lograr el objetivo final, dejará el éxito al puro azar. Hay que intentar ganar lo máximo posible causando el menor daño al oponente. Y siempre jugando limpio.

Lunes, 28 Septiembre 2015
Michael A. Lazan: Las empresas deben saber mirar su situación desde fuera

Entrevista de La Vanguardia a Michael A. Lazan, Vicepresidente Senior del Arbinger Institute: "...cuando cambiamos nuestro enfoque, nuestra mentalidad, cuando dejamos de mirar hacia dentro de nosotros mismos para alzar la mirada hacia los demás, se produce la magia. Ésa es la clave de la transformación."

Lunes, 28 Septiembre 2015
En el centro de la estrategia de todas las empresas

Las empresas buscan perfiles talentosos, es decir, con conocimientos específicos y que, además, aporten un valor añadido a la compañía. En este contexto los responsables de Recursos Humanos vuelve a adquirir una posición de liderazgo dentro de la jerarquía de la empresa. Los profesionales de la función evalúan, forman y buscan a los mejores profesionales, tanto dentro como fuera de la organización.

Domingo, 27 Septiembre 2015
"El buen cole te hace creer en ti mismo y ser emprendedor"

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a Cindy Johanson, creadora y directora de Edutopia, fundación educativa de George Lucas: "La mayor parte de los contenidos que aprendimos en el colegio varían durante el resto de nuestras vidas, pero ser consciente de que eres capaz de encontrar los recursos para valerte por ti mismo te será siempre igual de útil."

Viernes, 11 Septiembre 2015
EnCambio

A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentas. Piensas que eres así, que ya no puedes cambiar. Vives como si estuvieras en piloto automático, y reaccionas ante las diversas situaciones del día a día casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros te alejan de lo que realmente quieres. Estanislao Bachrach nos descubre en su nuevo libro el potencial que tiene nuestro cerebro para cambiar y nuestra capacidad para modificarlo.

Lunes, 07 Septiembre 2015
Sergi Mas en clave positiva

Hablar de humor en serio es difícil. Hablar de humor, en serio y haciendo humor es casi imposible. Reflexiones a partir de la participación de Sergi Mas en el acto de entrega del VII Premio Factor Humà Mercè Sala, que tuvo lugar el pasado 4 de junio en el CaixaForum de Barcelona y que este año llevó por lema "El factor humor: cada situación en clave positiva".

Hablar de humor, en serio, haciendo humor y siendo humorista es un reto apto para muy pocos. Sergi Mas se atreve y lo consigue.

(Vídeo en catalán)

Hace muchos años, escuchando una entrevista sobre el humor alguien dijo "El humor es un sin sentido con sentido" (también podía ser consentido y nunca supe si era una u otra la respuesta correcta). Pensé que era una buena definición y me la quedé. El humor es rico si tiene sentido, si es consentido y si, al mismo tiempo, está cargado de absurdo.Sergi Mas nos dice que una de las funciones principales del humor es desdramatizar cualquier situación. Desdramatizar es también tomar distancia, reducir el impacto emocional de una situación molesta. Esta idea ya nos la presentaba Manfred Ketz de Vries al afirmar que los buenos jefes dirigen con el criterio de las tres "H": Honestidad, Humanidad y Humor. Tres criterios que son muy cercanos a los principios que se impulsan desde la Fundació Factor Humà.Pero la desdramatización no es más que uno de los muchos beneficios que nos debe aportar ver el mundo en clave positiva, intentando valorar lo bueno de cada situación y añadiéndole siempre unas gotas de humor. Porque, como nos recuerda Mas, a nadie le gusta estar de mal humor; lo que no quiere decir que no exista quien viva de forma permanente en dicho estadio.Es por ello que Sergi Mas nos propone una máxima que comparte en su web: "El optimismo soluciona la mitad de cada problema", es decir, una actitud positiva nos aporta la mitad del camino a recorrer. Una predisposición a afrontar las dificultades unida a un tono vital activo nos dan una fuerza enorme para abordar cualquier problema. De alguna manera, nos dice, el sentido del humor se contrapone al sentido común; el sentido del humor nos permite hacer lo que por sentido común no deberíamos ni intentar. Y, en todo caso, si todo funciona mal siempre nos quedará el humor.Escuchando esta idea me ha venido a la memoria la maravillosa escena final de la película "Zorba el griego", en la que, ante el desastre total, Anthony Cuál (Zorba) inicia un baile en el que se une Alan Balas (Basil ) y que les da una inyección de optimismo que les permite desdramatizar, tomar distancia y reír hasta convertir una desgracia en una anécdota.

El humor es útil, el humor es necesario, el humor es querido y deseado; pero el humor es difícil, muy difícil de crear, muy difícil de ejecutar y, a veces, muy difícil de ser comprendido y compartido. Sergi Mas nos ayuda a entenderlo y a valorarlo.Ahora nos toca disfrutarlo porque ¿quién tiene ganas de estar de mal humor? ¿quién quiere vivir y trabajar con personas malhumoradas? o ¿quién se apunta a vivir sin reír ni sonreír nunca? Por mucho que nos toque vivir tiempos difíciles siempre nos quedará el humor para vivir con dignidad.

Jueves, 03 Septiembre 2015
¿Cambio de trabajo o sigo con el que tengo?

¿Dónde reside la motivación? ¿Cuál es su secreto? ¿Dónde buscarla y desde dónde potenciarla? En nosotros está el mejor y único motivador que existe. Tras el verano aumenta el deseo de cambiar de empleo: renovar la motivación, mejorar el sueldo, ascender... Pero hay riesgos que no deben obviarse.

Domingo, 30 Agosto 2015
66 días bastan para cambiar un hábito

El cerebro se reorganiza constantemente si tenemos interés y motivación en hacerlo, solo hay que dejar espacio al proceso y dejar que las transformaciones se tomen su tiempo. Para convertir un nuevo objetivo o actividad en algo automático, de tal forma que no tengamos que tirar de fuerza de voluntad, necesitamos 66 días.

Domingo, 05 Julio 2015
Relaciones que funcionan

Cómo entenderte hasta con tu peor enemigo. Este sería el mayor éxito a conquistar en las relaciones sociales y es el subtítulo de Relaciones que funcionan, escrito por Ferran Ramón-Cortés y Álex Galofré. Una herramienta para conocer mejor a los demás, ajustar nuestra relación con ellos y, de esta forma, evitar malentendidos y conflictos.

Martes, 23 Junio 2015
Autoestima automática

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. La psicóloga Silvia Congost recoge en este libro un método sencillo y eficaz para creer en nosotros mismos, lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial con el objetivo de alcanzar todos los retos que nos propongamos.

Jueves, 11 Junio 2015
Ser exigente estimula el empleo

La manifiesta falta de personal o understaffed que se produce en determinados sectores choca con la elevada tasa de paro del país y sorprende a quienes lo visitan. A ojos de un visitante californiano en Barcelona los gerentes deberían ser más exigentes con sus empleados, subirles el salario y garantizar que tengan un contrato digno para que así estos se motiven y ofrezcan un esmerado servicio.

Domingo, 07 Junio 2015
Una actitud positiva no garantiza nada

Durante mucho años el mundo cayó rendido a la filosofía del optimismo, que surgió para poner fin a la abnegación, la constante autoevaluación o las ansiedades. Sin embargo ha nacido una nueva corriente que rechaza las principales tesis del pensamiento positivo y sugiere un esquema en el que solo se incluyen objetivos realizables.

Miércoles, 27 Mayo 2015
¿Por qué reímos?

Reír nos hace sentir mejor y estrechar lazos con aquellos con quienes compartimos la risa, algo que puede aplicarse perfectamente al mundo laboral. El humor favorece la cohesión, reduce el estrés y mejora la productividad de los empleados. Sophie Scott, neurocientífica cognitiva, nos habla en una entretenida e hilarante reciente charla TED sobre la ciencia de la risa y sus significados.

El pasado mes de marzo tuvo lugar en Canadá el TED2015. Llevaba por título “Verdad y Consecuencia” y, entre otros oradores, destacó la divertida y curiosa charla de la neurocientífica británica Sophie Scott, para quien la risa tiene un significado más allá del simple hecho de mostrar diversión.La primera vez que Scott se interesó por la risa y sus efectos fue cuando tenía seis años y encontró a sus padres riendo sin cesar en el suelo. No sabía qué sucedía, sólo sabía que quería ser partícipe de lo que parecía un momento agradable. Años más tarde, ya como neuróloga especializada en ciencias cognitivas, le sigue pareciendo fascinante la risa y lo absurda que resulta cuando la oímos.La conferenciante expone que, desde un punto de vista neurobiológico, existen dos tipos diferenciados de risa relacionados con el modo de vocalizar: una involuntaria e inevitable, asociada a nuestros instintos más primitivos; y otra más forzada que aparece cuando interaccionamos con alguien y que se presenta de un modo más educado y formal. Las risas reales e involuntarias son más prolongadas y agudas, lo que no significa, apunta Scott, que la risa social sea falsa, pues tiene una razón de ser determinada ya que somos nosotros mismos quienes elegimos usarla en determinadas situaciones y darle el valor correspondiente.Robert Provine, un investigador sobre el tema, descubrió que somos treinta veces más propensos a reír si estamos acompañados que si estamos solos, ya que la risa está más presente en interacciones sociales como la conversación. Las personas reímos cuando estamos en contacto con las demás, para demostrar que las entendemos y estamos de acuerdo con lo que nos dicen. Según Scott, la risa siempre tiene un significado y tratamos de entenderlo constantemente, de saber por qué alguien se está riendo aunque nada tenga que ver con nosotros. Las carcajadas llaman la atención y suscitan interés además de producir contagio. A medida que nos hacemos mayores vamos comprendiendo más sobre lo que significa la risa y los beneficios que ésta proporciona en nuestro día a día y en nuestro bienestar general. Como afirman Eduardo Jáuregui y Jesús Damián Fernández, fundadores de Humor Positivo: “Después de reír se toman mejores decisiones y los médicos hacen mejores diagnósticos.”Algo tan básico como es el simple hecho de reír puede suscitar la implicación de la persona que nos escucha y motivarla a continuar a nuestro lado. Y lo  mismo se puede extrapolar al mundo laboral; los argumentos a favor de la introducción del humor en el trabajo son su capacidad de reducir el estrés, estimular la innovación, favorecer el aprendizaje y cohesionar los equipos.  Jáuregui y Damián desmontan en su libro Alta diversión: los beneficios del humor en el trabajo algunos de los mitos más extendidos sobre la supuesta poca profesionalidad del humor, como presuponer que si los trabajadores se divierten no trabajarán. Dejar atrás tanta seriedad y solemnidad puede tener muchas ventajas y beneficios.Scott explica que la risa no es sólo una emoción social, sino que expresa muchos matices de nosotros mismos en sociedad. Es un índice realmente útil para saber cómo las personas gestionan sus emociones cuando están juntas, porque la risa la emitimos para sentirnos mejor junto a alguien. Reír estrecha vínculos y genera compromiso, algo que puede resultar provechoso para las organizaciones que quieran retener sus talentos y estimular el sentido de pertenencia. La positividad generada por la risa desemboca en una mayor productividad, por lo que las empresas deberían apostar por el humor laboral, es decir, introducir elementos de diversión con la intención de crear un entorno laboral más distendido y saludable. Eso es precisamente lo que pretende fomentar la Fundació Factor Humà mediante el acto de entrega de la VII edición del Premio Factor Humà Mercè Sala que tendrá lugar el próximo 4 de junio.Sophie Scott apunta que si la risa funciona es porque nos puede evadir de una situación dolorosa, embarazosa y difícil y nos brinda un instante de diversión cuando menos lo esperamos. Por eso, intentamos hacer reír a quien tenemos al lado cuando notamos que no está pasando por un buen momento.

La ponente concluye que: “no sólo los seres humanos somos poseedores de la risa, sino que es una característica muy antigua del comportamiento de todos los mamíferos, que ayuda a regular cómo nos sentimos y nos hace sentir mejor. En otras palabras, en materia de risas, tú y yo no somos más que mamíferos.”

 

Acceso a la conferencia de Sophie Scott de TED2015: https://www.ted.com/talks/sophie_scott_why_we_laugh?language=es

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Martes, 26 Mayo 2015
Artículo de opinión: La vida sin pausa

Jonathan Crary, profesor de Historia de Arte Moderno en la Universidad de Columbia de Nueva York: "24/7 es un tiempo de indiferencia, frente a la cual quedan al desnudo la fragilidad y la precariedad de la vida humana, y en el que el sueño no es necesario ni inevitable. Con respecto al trabajo, hace verosímil, incluso normal, la idea de trabajar sin pausa, sin límite."

Domingo, 24 Mayo 2015
La prisa como estilo de vida

La velocidad puede denotar una mala gestión del tiempo, desconcentración y un desequilibrio personal y profesional que repercuten en la salud y en el bienestar. Priorizar, saber decir que no, desconectar y establecer horarios son algunas de las claves para combatir la ansiedad y el estrés que provoca la prisa.

Domingo, 17 Mayo 2015

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