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Etiqueta: actitud
¿Budismo y productividad?

Un monje budista y un coach trabajando juntos para adiestrar a hombres de negocios y altos directivos. Técnicas de meditación y control mental para mejorar la productividad. La felicidad del obrero como alternativa a los despidos y a la precariedad laboral. Lo que hasta hace poco parecía ciencia ficción, se va instalando con fuerza en las organizaciones.

Domingo, 06 Abril 2014
Asertividad en el trabajo. Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso

La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, respetando en todo momento los derechos de los demás. Está relacionada con la capacidad de comunicar de forma eficaz y acertada un mensaje que a veces no es fácil de transmitir. Las dos autoras del libro desgranan y analizan esta calidad desde el punto de vista de las relaciones laborales, buscando los orígenes de las dificultades y describiendo profundamente los diferentes perfiles en relación a la forma en que se comunican.

Lunes, 31 Marzo 2014
How to manage technophobes (or survive as a Luddite) [Cómo gestionar a los tecnófobos (o sobrevivir como un ludita)]

Los avances tecnológicos de los últimos años hacen que actualmente sea necesario dominarlos, conocerlos o, por lo menos, no tenerles miedo. Existe un amplio espectro de grados de compromiso con la tecnología y, como en muchas distribuciones, la mayoría de las personas se encuentran en algún punto intermedio. Financial Times nos ofrece consejos sobre cómo reconciliar las distintas sensibilidades y propiciar un avance uniforme de la organización en el mundo digital.

Lunes, 31 Marzo 2014
Mikah de Waart: "En el metro, la gente va amargada a trabajar"

Entrevista de La Vanguardia a Mikah de Waart, coach personal: "Si las ideas son buenas y aumentas tu responsabilidad para mejorar la empresa, tarde o temprano te van a escuchar. Pero si aplicas la ley del mínimo esfuerzo, cuando lleguen los problemas, vas a estar fuera."

Martes, 25 Marzo 2014
Practica el 'downshifting' para escapar del estrés laboral

No se trata de una moda pasajera, sino de un replanteamiento de vida de los profesionales que consiguen conjugar las obligaciones laborales y la satisfacción personal para ser más productivos.

Miércoles, 19 Marzo 2014
Cuando los celos llegan a la oficina

Los celos entre compañeros de trabajo o de un directivo a su subordinado son habituales en las empresas y pueden marcar las relaciones profesionales. Las personas más proclives a desarrollar estos sentimientos son aquellas con una autoestima más baja. Aprender a gestionar estos sentimientos es clave para un buen clima laboral.

Domingo, 16 Marzo 2014
Intuition and Decisions [Intuición y decisiones]

En los negocios, como en la vida, fiarse solamente de la intuición no es saludable. Pero tampoco lo es cualquier cultura o proceso organizacional desprovisto de un reconocimiento a la intuición. Workforce Management Online nos habla de la importancia de fomentar dicha capacidad a todos los niveles mediante los casos prácticos del fabricante de coches eléctricos Tesla Motors y de la cadena de farmacias de EEUU Walgreen.

Miércoles, 05 Marzo 2014
Yo, yo y sólo yo; el resto no importa

El miedo a perder el empleo en un momento laboral tan incierto como el actual ha acentuado la inseguridad de los trabajadores y como consecuencia ha habido un aumento de trabajadores que ensalzan su imagen. Estos empleados a menudo se olvidan de sus compañeros en su ensimismamiento y se mueven por sus propios intereses.

Lunes, 03 Marzo 2014
“Decimos: ‘Ya veremos qué pasa...’. ¡No! ¡Haz tú que pase!”

Entrevista de "la Contra" de La Vanguardia a Lluís Soldevila, consultor formador de habilidades directivas: "Messi: es un enano cojo. Bajito y con una pierna mala. ¿Qué hace? Refuerza su fortaleza: la capacidad de driblar gracias a su baja estatura, y el disparo con su pierna izquierda, la buena. No dilapida tiempo entrenando juego aéreo o con la derecha... Tú detecta en qué puedes ser el mejor... ¡y hazlo!"

Viernes, 28 Febrero 2014
¡Despierta tu ADN innovador!

La Fundació Factor Humà ha colaborado con La Vanguardia en un artículo sobre la importancia del cambio personal para abordar un verdadero proceso de innovación en las organizaciones. El artículo ha contado con las declaraciones de Anna Fornés, Directora de la Fundació Factor Humà, y de Rafa Goberna y Anna Rubí, socios de Grup Mediterráneo Consultores y que intervienen en un seminario de la Fundació sobre "Innovación personal".

Domingo, 23 Febrero 2014
2ª edición Seminario Factor Humà (28/02/2014): Innovación Personal

No innovan las organizaciones. Innovan las personas. Hay que incorporarlo en el ADN. Es un paso previo que multiplicará los esfuerzos por incorporar la innovación a la cultura de la empresa. Para la segunda edición de este seminario contamos con dos reputados profesionales: Anna Rubí, experta en formación y desarrollo de procesos creativos y de innovación, y Rafa Goberna, consultor en desarrollo de personas y organizaciones y coach de alta dirección.

¡PLAZAS AGOTADAS!

Lunes, 03 Febrero 2014
La Escuela de la Vida

¿Qué necesitamos para ser felices? ¿Unos zapatos nuevos? ¿Un móvil de última generación? El escritor y creador de The School of Life, Alain de Botton, tiene claro que eso no son necesidades, sino deseos. Según él, necesitamos ayuda para aprender a gestionar nuestras emociones y conseguir cubrir las necesidades reales. El autor de Miserias y esplendores del trabajo nos explica en una conferencia en México que, del mismo modo que las religiones impulsan organizadamente creencias, hay que crear instituciones sólidas que fomenten el bienestar personal, lo único que nos puede llevar a una satisfacción auténtica.

Alain De Botton piensa que el gran problema que tiene la sociedad hoy no es que no tenga buenas ideas, sino que es incapaz de llevarlas a cabo. Estamos demasiado estancados en la imagen del genio solitario que baja de la montaña con una gran idea para cambiar el mundo. Pero, según asegura, el mundo no se puede cambiar tan fácilmente; las ideas por sí solas no cambian nada."Soy ateo, pero no uno convencional, soy un ateo 2.0", declara Botton durante esta conferencia impartida en México el pasado mes de noviembre en el marco del festival Ciudad de las Ideas, un importante evento que reúne anualmente a conferenciantes de todo el mundo en Puebla. El ateísmo 2.0 es un concepto inventado por él mismo y le sirve para explicar su visión del mundo: la religión ha sido la única institución que ha logrado educar a la población. Y es que los mecanismos que utiliza son muy efectivos porque se impulsan desde una gran institución. Para cambiar el mundo hay que crear instituciones, hay que hacer que grandes grupos de gente se junten para sacar adelante proyectos.Las religiones cubren las necesidades más importantes del ser humano: dan un sentido a la vida, alivian el miedo a la muerte y, en definitiva, nos dicen cómo debemos vivir. Sin embargo, la escolarización de gran parte de la sociedad que comenzó a finales del siglo XIX hizo que la religión fuera perdiendo fuerza en favor de la educación y el conocimiento. El problema, no obstante, es que la educación tal y como está planteada en el sistema actual no da respuesta ni consuelo a las necesidades básicas de los hombres y, por tanto, nos encontramos con un problema: pensar que Dios no existe, lejos de consolarnos, nos provoca más sufrimiento.Según De Botton todos necesitamos ayuda en nuestra vida personal. Los dos polos de preocupación más fuertes de la mayoría de personas, indica, son las relaciones amorosas y la satisfacción en el trabajo. La sociedad capitalista no sabe cómo satisfacer estas inquietudes y lo que ha hecho hasta ahora ha sido satisfacer deseos materiales.Su opinión es que las necesidades humanas existenciales deberían tratarse dentro del programa educativo para formar a personas más satisfechas en su vida privada y más capaces de ser felices en su ámbito laboral.

Alain de Botton creó The School of Life ("La Escuela de la Vida") en 2008, un centro destinado a dar apoyo, orientación y comunidad a las personas de modo parecido a cómo lo hacen las religiones. Un centro dirigido a gente de todas las edades y estatus sociales donde se imparten clases sobre temas del ámbito emocional entre los que podemos encontrar cursos como por ejemplo "Cómo estar seguro de ti mismo", "Cómo tener mejores conversaciones" o "¿Cómo compaginar el trabajo con la vida". También ofrece un espacio de terapia para los aspectos vitales más relevantes: la vida, el trabajo, el amor y la creatividad. Además disponen de una tienda con libros y accesorios para ayudar a gestionar las emociones. En nuestro país existe un proyecto similar, La Universit@rt del viure, impulsada por la Fundació Àmbit.

Alain de Botton cree que, como él ha hecho, es necesario impulsar organizaciones que cubran necesidades humanas reales más allá de aquellas que sólo cubren deseos. Según él las primeras resultan mucho más lucrativas. Afirma incluso que cuando la gente haya aprendido a crear este tipo de negocios, se convertirán en los más importantes de mundo, y que dentro de 50 años una de las organizaciones más poderosas y grandes del mundo se dedicará a la psicoterapia.

Uno de sus best-sellers titulado Miserias y esplendores del trabajo termina con una frase que podría resumir el objetivo de su filosofía: "Dejemos que la muerte nos pille mientras hacemos algo por la vida".De todos modos, por el momento The School of Life es todavía un pequeño recinto de paredes azules en el centro de Londres. Habrá que ver si es verdad que su institución es capaz de cambiar el mundo.

 

Acceso en YouTube a la conferencia de Alain de Botton realizada en La Ciudad de las Ideas: https://www.youtube.com/watch?v=U2YcC_H66XY{iarelatednews articleid="11473,11325,10872"}

Viernes, 24 Enero 2014
Convierte el caos en tu mejor aliado profesional

Los sucesos inesperados que rompen la rutina son un acicate profesional y empresarial que fomentan la innovación y la creatividad. Podrás gestionarlos si pierdes el miedo a explorarlos.

Miércoles, 22 Enero 2014
Seminario Factor Humà (25/02/2014): Innovación Personal

No innovan las organizaciones. Innovan las personas. Hay que incorporarlo en el ADN.  Es un paso previo que multiplicará los esfuerzos por incorporar la innovación a la cultura de la empresa. Para el primero de nuestros seminarios de 2014 contamos con dos reputados profesionales : Anna Rubí, experta en formación y desarrollo de procesos creativos y de innovación, y Rafa Goberna, consultor en desarrollo de personas y organizaciones y coach de alta dirección.

¡PLAZAS AGOTADAS!

Martes, 21 Enero 2014
Neurománager, el perfil del directivo que viene

La aplicación de los avances neurológicos al marketing (neuromarketing) ya no tiene vuelta atrás. Pero ¿cómo afecta todo este conocimiento a la organización de las empresas? ¿Qué tipo de competencias deben desarrollar los ejecutivos para adaptarse a esta nueva realidad? Según los expertos, el nuevo gestor debe escuchar su intuición y entrenarse en ciertos procesos mentales.

Sábado, 28 Diciembre 2013
Focus

La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En el libro Focus. Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia, Daniel Goleman nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea.

Lunes, 16 Diciembre 2013
Cómo convertir al estrés en tu amigo

El estrés ha sido considerado uno de los grandes enemigos de la sociedad del siglo XXI. Existen numerosas técnicas diseñadas para suavizarlo y muchos médicos lo asocian con enfermedades cardiovasculares. Y así lo hacía también Kelly McGonigal, psicóloga de la salud, hasta que descubrió una investigación que concluía que lo perjudicial para la salud no es el estrés en sí mismo, sino la creencia que el estrés es malo. En una reciente conferencia TED McGonigal nos explica cómo, cambiando nuestra opinión sobre el estrés, lo podemos hacer jugar a nuestro favor.

 

“Tengo una confesión” empieza Kelly McGonigal, Psicóloga de la Salud: durante diez años estuvo diciendo a sus pacientes que el estrés era la razón de sus males y perjudicial para la salud. Tal y como ella misma afirma “había convertido el estrés en el enemigo” y ahora cree que esto puede haber ocasionado más perjuicios que beneficios.Su opinión cambió a partir de las conclusiones de un estudio que conoció sobre los efectos del estrés. Una investigación que duró ocho años y que empezó haciendo dos preguntas a 30.000 adultos de los EE.UU.: primero, cuánto estrés habían experimentado durante los últimos doce meses y, segundo, si creían que el estrés era perjudicial para su salud. Pasados ocho años, a partir de estudiar los registros públicos de fallecidos, se encontraron con unos resultados sorprendentes: los que afirmaron haber sufrido estrés tenían un 43% más de probabilidad de morir, pero esto sólo era cierto entre las personas que también habían contestado afirmativamente a la segunda pregunta, es decir, aquellas que consideraban el estrés como nocivo para su salud. En cambio, las personas que creían que habían sufrido mucho estrés pero no lo veían como una cosa negativa, eran las que menos probabilidad de muerte tenían de todo el estudio, incluso menos que las personas que habían declarado sufrir relativamente poco estrés.Y aquí McGonigal llega a una primera conclusión: lo que es realmente perjudicial para la salud no es el estrés, sino la creencia que el estrés es malo. Así pues, según la psicóloga, cuando cambiamos nuestra opinión sobre el estrés podemos cambiar también la respuesta física. ¿Y si pudiéramos percibir los síntomas del estrés como una señal de que nuestro cuerpo se carga de energía para afrontar un reto? Dicho cambio de mentalidad modificaría los efectos negativos que el estrés puede tener en nuestros vasos sanguíneos y disminuiría el riesgo de enfermedades cardiovasculares. McGonigal nos explica que normalmente los vasos sanguíneos se hacen más estrechos cuando sufrimos estrés pero que, en cambio, si pensamos de forma positiva cuando lo sentimos, los vasos sanguíneos se mantienen relajados creando una reacción parecida a la que tenemos cuando estamos alegres o cuando nos sentimos con valentía para afrontar un reto.Pero todavía hay otro aspecto muy positivo del estrés que según la psicóloga siempre ha sido infravalorado: el estrés nos hace ser más sociales. Cuando estamos en una situación estresante liberamos una neurohormona llamada oxitocina que afina los instintos sociales de nuestro cerebro, nos hace anhelar el contacto social y mejora la empatía. Así pues, cuando se desprende, nos motiva a buscar ayuda,  a decir a alguien aquello que sentimos y nos impulsa a rodearnos de gente que se preocupa por nosotros. A nivel físico eso también tiene efectos positivos, puesto que con la oxitocina los vasos sanguíneos se relajan y las células cardíacas se regeneran. Y todo ello se intensifica todavía más con el contacto social y el apoyo de las otras personas.Así McGonigal llega a la segunda tesis de su discurso: la respuesta al estrés lleva incorporado un mecanismo para recuperarse del propio estrés, y dicho mecanismo es el contacto humano. Otro estudio realizado por la Harvard University y parecido al mencionado antes, determinó que la gente que pasa más tiempo cuidando o ayudando a los demás tiene una mínima probabilidad de muerte por estrés. Es decir, que ayudar los demás crea resiliencia. Kelly McGonigal concluye diciendo que creer que el estrés es útil configura la biología del coraje. Y que cuando lo afrontamos de ese modo estamos afirmando que confiamos en nosotros mismos para gestionar los retos y a la vez recordamos que no tenemos que hacerlo solos.Acceso a la conferencia de Kelly McGonigal en la página web de TED: http://www.ted.com/talks/lang/es/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend.html{iarelatednews articleid="10701,11003"}

Jueves, 12 Diciembre 2013
Artículo de opinión: ¿Buscando empleo? ¿De verdad?

Philip Daus, Senior Director de Simon-Kucher & Partners: "Estoy convencido de que jóvenes con una buena preparación, que se empeñan en sus estudios, aprovechan las vacaciones de verano no para broncearse al sol sino para hacer prácticas, que tienen un buen nivel de inglés y muchas ganas de trabajar, encuentran empleo incluso en la situación actual."

Miércoles, 04 Diciembre 2013
The mindfulness business [El negocio del mindfulness]

El capitalismo occidental busca inspiración en el misticismo oriental. Las técnicas del mindfulness, o conciencia plena, se han ganado un sitio dentro del mundo organizativo. The Economist explica que grandes empresas como Google y Ebay disponen de equipamientos y espacios para que sus empleados puedan relajarse y meditar durante la jornada laboral, pero plantea una reflexión sobre su utilidad real.

Martes, 03 Diciembre 2013
Why procrastination doesn’t need a cure-and might even make you more productive [Por qué la procrastinación no necesita cura e incluso puede hacerte más productivo]

Siempre se nos ha enseñado que procrastinar es algo malo y que debe corregirse. Ya lo dice el refrán “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Sin embargo, según la revista Fast Company, parece ser que correctamente reformulado este impulso natural de dejar lo complicado para más tarde puede ayudarnos a ser más productivos.

Lunes, 02 Diciembre 2013
32 maneras de saber que estás muerto

Guzmán López Bayarri en su nuevo libro nos habla de los muertos en vida y, según él, los hay a patadas. Los que no arriesgan, no toman decisiones ni riesgos, no juegan, no tienen criterio propio ni saben adónde van. Auténticos zombies vivientes. En estas páginas, escritas en clave irónica, encontrarás una especie de termómetro, un barómetro de tu calidad de vida, una herramienta para comprobar y tomar conciencia de tu propia vida.

Lunes, 18 Noviembre 2013
Póngase usted en mi lugar

La empatía es una cualidad aún poco valorada en el ámbito laboral. Sin embargo según el Centro para el Liderazgo Creativo, los profesionales empáticos están mejor valorados por sus jefes. Por eso, esta habilidad puede ser muy útil también en la búsqueda de empleo, ya que nos permite conectar con el entrevistador a nivel humano.

Domingo, 17 Noviembre 2013
Matricularse en felicidad

La Fundació Àmbit ha impulsado un nuevo proyecto social: Universit@rt del viure. Se trata de una iniciativa cuyo objetivo es enseñar a vivir con armonía y con las herramientas necesarias para construir el propio bienestar. A pesar de que en el Reino Unido ya existe un proyecto similar, este tipo de universidad es nueva en nuestro país.

Lunes, 14 Octubre 2013
“Hola, quiero trabajar aquí”

El mercado oculto de ofertas de empleo anima al candidato a apostar por la autocandidatura: es decir, contactar espontáneamente con una empresa para ofrecer su currículum, aunque en esos momentos la empresa no tenga ofertas publicadas. Las noticias económicas de prensa pueden ser una excelente fuente de información para saber, por ejemplo, qué empresas tienen previsto crecer o abrir nuevas delegaciones.

Domingo, 06 Octubre 2013
Motivulario

Escrito por María Graciani, Motivulario es un curioso y original diccionario de palabras inventadas para definir la motivación personal en todas sus vertientes. Las palabras acogen ideas, valores y experiencias personales que se mueven alrededor de los incentivos propios y el crecimiento personal. Una compilación particular del lenguaje de la motivación.

Lunes, 30 Septiembre 2013
El culto a la felicidad llega a las aulas

Varias escuelas y organizaciones están empezando a centrarse en el cultivo de la felicidad, siguiendo el ejemplo de importantes universidades estadounidenses y europeas. Parten del principio de que la felicidad es una habilidad que hay que aprender a base de práctica y que el primer paso es saber hacia dónde nos dirigimos y qué queremos conseguir.

Viernes, 13 Septiembre 2013
Reajuste de verano

Hay dos momentos del año en los cuales nos sentimos capaces de cambiar nuestra vida. Uno es el periodo navideño, cuando el frío invita al recogimiento y la reflexión. El otro son las vacaciones de verano. Relajarse y reflexionar. Limpiar la mente para iniciar el cambio cuando estamos sosegados.

Domingo, 07 Julio 2013
El círculo de la motivación

Con el objetivo de demostrar que la motivación es el motor de la vida, el cardiólogo y científico Valentí Fuster ha decidido escribir un libro que huya del consejo y la frase fácil, y ha optado por compartir experiencias muy íntimas con el lector que pueden ser útiles para la sociedad. No es un libro de auto ayuda. Ni una declaración de intenciones para construir un mundo ideal. Son las reflexiones y los consejos de un médico, un científico y un observador de la vida al cumplir setenta años.

Jueves, 04 Julio 2013
Tu cerebro creativo. 7 pasos para maximizar la innovación en la vida y en el trabajo

Tu cerebro creativo es un libro de Shelley Carson resultado de diversas investigaciones y experimentos que defienden que todo el mundo puede ser más creativo si conoce su cerebro y aprende a trabajar sus actitudes cerebrales.

Miércoles, 03 Julio 2013
Too much of a good thing [Un exceso de lo bueno]

A medida que ascienden en una organización las personas a menudo se acomodan ejerciendo las habilidades que les han llevado lejos, pero fallan a la hora de preguntarse si dichas capacidades siguen siendo tan útiles ahora que trabajan en puestos de mayor responsabilidad. The Economist nos explica en este artículo los claroscuros del ‘enfoque apreciativo’.

Martes, 02 Julio 2013

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