Unidades de conocimiento

Monográficos que sintetizan las ideas-clave de temas relacionados con Recursos Humanos. Son una buena herramienta de formación
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Etiqueta: prevención de riesgos
WeFitter, mejora la salud de tu empresa

Seguir una correcta alimentación, cuidarse, hacer ejercicio, dormir ocho horas diarias…son las bases que componen ese estilo de vida saludable tan ansiado por la sociedad actual, pero a la vez tan difícil de llevar por la falta de tiempo y, a veces, la falta de motivación. Pero, ¿qué dirías si existiera una aplicación que te recompensara por hacer ejercicio y mejorar tu forma física? Sería todo más sencillo, ¿verdad?

Miércoles, 03 Abril 2019
ídstress

ídstress es una aplicación móvil para dispositivos Android y iPhone que tiene la finalidad de orientar, ayudar y enseñar, de forma personalizada, a gestionar el estrés y los estados emocionales. Para hacerlo, transmite conocimientos sobre meditación adaptados a las necesidades de la vida moderna, y los refuerza con prácticas sobre una serie de técnicas de respiración basadas en los métodos de la terapeuta Ana Lombard.

Miércoles, 03 Octubre 2018
Iestres
Iestres es una página que aporta información especializada sobre todo aquello vinculado con el estrés. A través de este portal se puede acceder a una gran variedad de contenidos sobre qué es, cómo se detecta y cómo se trata.
Martes, 03 Febrero 2009

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