Espacio Factor Humà

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Etiqueta: mindfulness
Una nueva manera de hablar de fracaso en las organizaciones

“Cuando los integrantes de un mismo equipo se reúnen para compartir sus historias de fracaso, se facilita la colaboración y se estrechan los vínculos”. Así lo afirma en una reciente charla TED la Cofundadora de la plataforma Fuckup Nights y Directora Ejecutiva del centro de investigación Failure Institute, Leticia Gasca. Esta emprendedora mexicana considera que en algunos países una legislación poco amigable tiene un gran impacto en la forma de gestionar el fracaso o posterior cierre de un negocio.

Lunes, 28 Enero 2019
ídstress

ídstress es una aplicación móvil para dispositivos Android y iPhone que tiene la finalidad de orientar, ayudar y enseñar, de forma personalizada, a gestionar el estrés y los estados emocionales. Para hacerlo, transmite conocimientos sobre meditación adaptados a las necesidades de la vida moderna, y los refuerza con prácticas sobre una serie de técnicas de respiración basadas en los métodos de la terapeuta Ana Lombard.

Miércoles, 03 Octubre 2018
Antonia Arévalo: “El liderazgo es como el horizonte, un lugar al que no llegamos nunca”

Me cita por la tarde en su oficina de Laboratorios Ordesa, en un polígono industrial de Sant Boi de Llobregat. Alrededor, todo es azul o gris: los edificios, el cielo, las nubes. A ratos, llueve. Se retrasa porque a ella le han retrasado una reunión. La espero en la recepción. Pienso que quizás la última hora de un lunes desapacible no es el mejor momento para entrevistar a alguien. Pero entonces me llama desde el hueco de la escalera y me dice que ya está lista.

Sábado, 05 Mayo 2018
Mindfulness en las empresas, ¿para qué?

Parecía una moda -algo efímero por definición- y se comentaba en los foros profesionales como una actividad que, per se, calificaba a una empresa como vanguardista y orientada a las personas. Pero la práctica del mindfulness, la meditación, el yoga o la relajación han saltado ya desde el ámbito privado y personal al organizativo (¡no pocos profesionales y directivos/as lo practicaban en su esfera privada!). Ahora, la realidad se impone, las mejores compañías han tomado la iniciativa con acciones para potenciar el equilibrio cuerpo-mente de sus empleados.

Jueves, 28 Diciembre 2017
Más de 200 profesionales aprenden las claves del Mindfulness en Zaragoza

Zaragoza acoge el I Congreso de Mindfulness en las Organizaciones y en las Empresas del Siglo XXI en el que se ha puesto de manifiesto las ventajas que tiene esta práctica para mejorar el bienestar de los empleados y aumentar la productividad de las empresas. cuenta con profesionales de referencia a nivel nacional e internacional como Janice Marturano, directora y fundadora del Institute for Mindful Leadership; Javier Pladevall, director general de Volkswagen Retail Group; o Patricio Barriga, coordinador de Relaciones Internacionales del Institute for Mindful Leadership.

Domingo, 04 Junio 2017
Resumen en vídeos del 3er Espacio Factor Humà (28/10/2015)

Recopilación de vídeos de un acto para compartir experiencias y conocimientos sobre tendencias innovadoras en gestión de personas. Con la presentación del periodista y escritor Gaspar Hernández, participaron entre otros: María Jesús Salido, Fundadora de The Project; Sara Berbel, Doctora en Psicologia Social y Directora de EmpowermentHub; Andrés Martín-Asuero, Fundador del Institut esMindfulness; y Daniel Iniesta, Director de Recursos Humanos de la Fundació Jesuïtes Educació.

Jueves, 01 Junio 2017
El 'mindfulness' digital te hará más eficaz

La gestión es la llave para conseguir que la tecnología sea un aliado laboral, y no un factor que desquicia tu jornada. Analizar tu comportamiento diario en línea te ayudará a diferenciar lo importante de lo que te hace perder el tiempo y, de esta manera, mejora tu rendimiento.

Jueves, 30 Marzo 2017
Seminario Factor Humà (24/01/2017): Introducción al Mindfulness

El objetivo principal del Mindfulness es cultivar una actitud con la que “estar más presente” con aquello que está ocurriendo a partir de una mayor autoconciencia. En un seminario facilitado por Andrés Martín Asuero, Fundador del Instituto esMindfulness, y a partir de una metodología "Learning by doing", se hará la introducción al concepto de cultivar la conciencia plena, la capacidad de parar y ver antes de actuar y cómo desarrollar inteligencia emocional y conocer los mecanismos del estrés en el cuerpo y la mente.

Martes, 24 Enero 2017
TEDxSantCugat 2016: #ConscienteMente

Un año más, el TEDxSantCugat ha reunido expertos en diferentes áreas como, por ejemplo, Andrés Martín-Asuero, instructor de Mindfulness; Pablo Herreros, antropólogo y primatólogo; o Daniel Raventós, Doctor en Economía. El objetivo ha sido compartir ideas y experiencias desde campos muy diferentes, aportando así un conocimiento innovador y creativo sobre la conciencia y la mente humanas.

Martes, 08 Noviembre 2016
Plena Mente

Una nueva obra del maestro en mindfulness y meditación Andrés Martín-Asuero que pretende iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadio ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal. El objetivo del manual es ayudarnos a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital, ofreciéndonos soluciones en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal, calidad de las relaciones y eficacia laboral.

 

Miércoles, 08 Junio 2016
Andrés Martín-Asuero: "Mindfulness: la habilidad de estar presente para poder innovar"

Entre las intervenciones del 3er Espacio Factor Humà que tuvo lugar el pasado mes de octubre bajo el lema “Innovación coherente”, hubo la del maestro en mindfulness y meditación Andrés Martín-Asuero, con práctica de meditación incluida. La atención plena se vincula con la innovación porque permite ser más conscientes y más efectivos a la hora de realizar tareas que a menudo hacemos con el piloto automático, abriendo la ventana de infinitas posibilidades.

Miércoles, 13 Abril 2016
¿Es el 'mindfulness' el nuevo elixir para vivir y trabajar mejor?

Si eres de los que dedica más tiempo a recapacitar sobre el pasado o elucubrar sobre el futuro, estás perdiendo la oportunidad que te brinda vivir el presente, ser más productivo y disfrutar de la vida.

Lunes, 18 Enero 2016
El 3er Espacio Factor Humà debate sobre tendencias innovadoras en la gestión de personas como la inteligencia colectiva, coworking corporativo y mindfulness

La Fundació Factor Humà ha reunido a 250 profesionales de diferentes empresas y organizaciones interesados en métodos diversos que pueden contribuir a una gestión coherente de la innovación. Dos de las conclusiones más aplaudidas han sido que todo el mundo puede aportar ideas innovadoras, sólo hay que crear entornos para generar dicha innovación, constante y colectiva, y que el valor de la información no es tanto su posesión como su uso.

Miércoles, 28 Octubre 2015
Mindfulness

Mindfulness es un estado mental caracterizado por la atención plena centrada de manera consciente en el momento presente, y por la contemplación de nuestros sentimientos y pensamientos sin juzgarlos, con aceptación y una actitud no crítica. Entre sus ventajas está que nos hace ser conscientes de que a menudo realizamos nuestro trabajo en modo piloto automático, regidos por automatismos adquiridos que no son revisados ni cuestionados.

Para llegar a ese estado, la metodología del mindfulness nos ofrece una serie de técnicas de relajación derivadas de escuelas orientales de meditación, principalmente de la tradición budista. En este sentido, podríamos definir el mindfulness como una técnica de meditación que ha sido segregada del contexto religioso donde se originó y presentada como técnica terapéutica. El divulgador de la técnica en Occidente ha sido el profesor de la University of Massachusetts Medical School, Jon Kabat-Zinn.

Miércoles, 01 Julio 2015
Seis claves para ser feliz, según la Universidad de Harvard

La felicidad forma parte de los planes de estudio de la Universidad de Harvard, donde un experto en Psicología Positiva imparte una asignatura que enseña "la ciencia de la felicidad". El profesor de dicha asignatura sostiene que la alegría se puede aprender y expone seis consejos para estar contento.

Martes, 16 Junio 2015
Con buen espíritu se trabaja mejor

Las empresas detectan que los programas de meditación y autocontrol aportan múltiples beneficios al desarrollo de la actividad laboral, pues permiten una gestión más íntegra y un mayor bienestar de los empleados. La gestión empresarial desde la espiritualidad, los valores y la meditación se afianza como tendencia.

Domingo, 10 Mayo 2015
Cuidar la salud desde el trabajo

El 'Healthy Ageing in Europe' es un estudio europeo que pretende comprobar el impacto que tiene instaurar un programa de promoción del envejecimiento saludable en los centros de trabajo. En España, el proyecto se ha llevado a cabo en Andalucía y ha producido una mejora significativa en el estrés percibido y la salud general de los participantes.

Lunes, 20 Abril 2015
Encuentro Grupo Talentum: El triángulo Empresa – Liderazgo- Mindfulness

En este encuentro de Talentum profundizamos en la atención plena, su aportación a los programas de liderazgo y los beneficios que supone para el conjunto de la organización. Contamos con dos expertos en la materia: Andres Martín Asuero, Fundador del Instituto esMindfulness, y con Fred Krawchuck, Profesor del IESE. Además, conocimos el caso práctico de Grup Sant Pere Claver con su Gerente, Carles Descalzi.

Miércoles, 15 Abril 2015
How can HR use neuroscience? [¿Cómo puede Recursos Humanos usar la neurociencia?]

La neurociencia es un campo diverso que abarca, para nombrar unas pocas áreas, el estudio del desarrollo del cerebro, el aprendizaje y la memoria, los sentidos, el sueño y el estrés. Según HR Magazine, ahora hay indicios de que se está moviendo más allá del ámbito de la ciencia y de la Psicología, teniendo un impacto en aplicaciones en el mundo real, y también en los negocios y en Recursos Humanos.

Miércoles, 04 Junio 2014
El alto coste de la dispersión mental

Oleada tecnológica y crisis crean sobrecarga en el cerebro del directivo y degradan sus decisiones. ¿Qué tienen en común empresas como General Mills, Google, Procter & Gamble, Apple, Yahoo! o Unilever? Pues, entre otras, que todas ellas aplican sus propios métodos basados en la llamada atención plena (mindfulness), en busca de la excelencia en el liderazgo de sus directivos.

Domingo, 18 Mayo 2014
Productivity, who's working harder? [Productividad, ¿quién trabaja más duro?]

La productividad, tanto personal como organizacional, es uno de los aspectos más cruciales y a la vez más subestimados de la vida laboral. Conseguir aumentarla es el santo grial que ejercitan tanto los directores financieros como los políticos responsables de Hacienda. Según People Management magazine, la palabra con la “P” debe ser también el núcleo de actividad de los profesionales de RH y para ello propone que se conviertan en Jefes de Productividad.

Miércoles, 07 Mayo 2014
Meditar para fortalecer la capacidad atencional

El trabajo, el estudio, la responsabilidad y las actividades que exigen gran atención, como una reunión con clientes o incluso conducir nuestro coche de camino a casa, hacen que estemos en continuo estado de vigilancia. Este estado de activación, además, se potencia porque cada vez nos orientamos más a la multitarea.

Lunes, 28 Abril 2014
XVIIª Sesión Plenaria: "Construir organizaciones emocionalmente inteligentes"

Dedicamos la Plenaria de 2014 a la gestión de las competencias emocionales como la clave para hacer realidad las ideas y para enfrentarse a la incertidumbre. Tuvimos la conferencia de Juan Luis Fernández, experto en inteligencia emocional, y a continuación hubo cuatro workshops: 1) Autoconocimiento a través del Mindfulness; 2) ¿Cómo influye el estilo de personalidad en nuestras relaciones?; 3) Vivir o sobrevivir; 4) La herramienta de desarrollo del Manifiesto Factor Humà.

Miércoles, 19 Marzo 2014
The mindfulness business [El negocio del mindfulness]

El capitalismo occidental busca inspiración en el misticismo oriental. Las técnicas del mindfulness, o conciencia plena, se han ganado un sitio dentro del mundo organizativo. The Economist explica que grandes empresas como Google y Ebay disponen de equipamientos y espacios para que sus empleados puedan relajarse y meditar durante la jornada laboral, pero plantea una reflexión sobre su utilidad real.

Martes, 03 Diciembre 2013

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6º Espacio Factor Humà
Liderazgo en movimiento
5º Espacio Factor Humà
Creando organizaciones transformadoras
IV Espacio Factor Humà
Nuevo management... ¿Nuevo? ¡Urgente!
II Espacio Factor Humà
Talentos híbridos. Escenarios on line y offline
I Espacio Factor Humà
1º Encuentro con los mejores profesionales de Recursos Humanos de Cataluña.

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