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Etiqueta: wellness
Maria José Martínez: “Equilibra: trabajando por la salud, el bienestar y el empoderamiento en Sanofi”

Maria José Martínez, Responsable del Programa de Salud y Bienestar en Sanofi Iberia, expone un proyecto que han desarrollado para mejorar la salud, el bienestar y el empoderamiento de los empleados: el Programa Equilibra. Martínez explica que dicho proyecto se fundamenta en tres pilares, que son la flexibilidad, la eficacia personal y la promoción de la salud.

Martes, 09 Julio 2019
WeFitter, mejora la salud de tu empresa

Seguir una correcta alimentación, cuidarse, hacer ejercicio, dormir ocho horas diarias…son las bases que componen ese estilo de vida saludable tan ansiado por la sociedad actual, pero a la vez tan difícil de llevar por la falta de tiempo y, a veces, la falta de motivación. Pero, ¿qué dirías si existiera una aplicación que te recompensara por hacer ejercicio y mejorar tu forma física? Sería todo más sencillo, ¿verdad?

Miércoles, 03 Abril 2019
There's more to workforce wellbeing than free fruit Fridays [El bienestar del equipo va más allá de los viernes de fruta gratis]

Demasiadas veces las iniciativas relacionadas con el bienestar de los empleados se quedan en algo superficial. People Management magazine consulta a varios expertos británicos para saber cómo los responsables de Recursos Humanos pueden llevar a cabo algo más que medidas efectistas y promover de verdad la salud física, mental y social de los empleados.

Martes, 02 Abril 2019
El bienestar, el compromiso y el desempeño de los empleados van de la mano

Cuando una empresa crea una estrategia de bienestar, se necesita mucho más que un gran plan de beneficios sociales o un gimnasio corporativo. Varios estudios destacan que los trabajadores que están prosperando en las cinco dimensiones del bienestar -trayectoria, social, financiero, comunitario, salud- pierden menos días de trabajo, tienen mayor satisfacción de los clientes, resuelven problemas con mayor facilidad y se adaptan mejor a los cambios.

Martes, 26 Febrero 2019
“Incorpora el movimiento creativo a tu rutina”

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a Katy Bowman, experta en biomecánica: "Si vas y vienes en algún medio de transporte, luego te sientas en tu despacho y para acabar el día te tumbas frente al televisor..., la solución no son más sesiones en el gimnasio."

Miércoles, 18 Julio 2018
La oficina saludable aumenta un 49% la productividad

Los roles laborales y las oficinas están cambiando y, con ellas, el espacio. Pero no basta con poner algún elemento 'cool', se necesita a la par una gestión del cambio. Sabemos que un espacio mejor ayuda a sentirse bien y a hacer más agradables las horas que estamos en nuestro puesto laboral.

Lunes, 09 Julio 2018
Los trabajadores de Seat consumirán bocadillos más sanos

Los cerca de 1.000 trabajadores de la planta de Seat en la Zona Franca ya no comerán los clásicos bocadillos de embutidos a mitad de sus turnos, ya que la empresa ha decidido sustituirlos por unos más saludables, de hummus, aguacate o queso fresco.

Jueves, 26 Abril 2018
Apple plantea construir un nuevo campus mientras sus empleados sufren por los peligros del actual

Pese a las altas expectativas que generó la apertura de del campus de Apple, las experiencias de los que allí trabajan no han sido del todo satisfactorias. El diseño vanguardista y peculiar de la sede, inaugurada el pasado año, tiene un alto coste de comodidad para los trabajadores e incluso incurrir en riesgos laborales como ellos mismos han revelado en las redes sociales. 

Jueves, 08 Marzo 2018
¿Quieres ser más creativo? Ve a dar un paseo

“¿Por qué no sales a la calle y sacas a pasear tus ideas?” Marily Oppezzo, investigadora del comportamiento y el aprendizaje de la Universidad de Stanford, ofreció recientemente una charla TED sobre un estudio que ha llevado a cabo y que demuestra que las personas pueden ser mucho más creativas si dan algún paseo durante los momentos de brainstorming. Resulta que algo tan simple como andar puede ayudarte a llegar mucho más rápidamente hasta el momento ”Eureka”.

Lunes, 26 Febrero 2018
Empleado sano, empleado productivo

Crece el número de empresas que incentivan los hábitos saludables: Henkel, Laboratorios Quinton o Correos son algunos ejemplos. Para profundizar en el wellness corporativo, La Vanguardia ha contado para este artículo con Anna Fornés, Directora de la Fundació Factor Humà, y con Estel Mallorquí, Fundadora y Directora de Biwel y miembro de la Comisión Consultiva de nuestra Fundació.

Lunes, 15 Enero 2018
Mindfulness en las empresas, ¿para qué?

Parecía una moda -algo efímero por definición- y se comentaba en los foros profesionales como una actividad que, per se, calificaba a una empresa como vanguardista y orientada a las personas. Pero la práctica del mindfulness, la meditación, el yoga o la relajación han saltado ya desde el ámbito privado y personal al organizativo (¡no pocos profesionales y directivos/as lo practicaban en su esfera privada!). Ahora, la realidad se impone, las mejores compañías han tomado la iniciativa con acciones para potenciar el equilibrio cuerpo-mente de sus empleados.

Jueves, 28 Diciembre 2017
Ni tecnología, ni idiomas... el directivo suspende en salud

A los ejecutivos se les exige, cada vez más, mejor calidad y mayor cantidad de trabajo en un tiempo más reducido y empleando menos recursos”. Es la crítica del catedrático de recursos humanos Simón Dolán que se recoge en el informe La salud del directivo para un mejor liderazgo elaborado por la fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Ejecutivos). Aunque, en un primer momento, estas exigencias puedan parecer positivas para la empresa, son todo lo contrario.

Jueves, 14 Diciembre 2017
DKV Seguros lanza la "Guía para el Bienestar Emocional en las Organizaciones"

En la actualidad, el 59% de los trabajadores en España sufre algún tipo de estrés en el trabajo. Es un dato de un informe, elaborado por el equipo de psicólogos especialistas en el área empresarial de la Fundación Salud y Persona, que proporciona las claves para crear un entorno de trabajo saludable, en un contexto en el que la ansiedad y la depresión serán en 2020 las principales causas de baja laboral en el mundo.

Martes, 14 Noviembre 2017
Taking Sleep Seriously [Tomarse el sueño en serio]

La falta de sueño cuesta a las empresas de EE.UU. más de 400.000 millones de dólares al año, según datos recientes. Es por ello que cada vez son más las que empiezan a darse cuenta del vínculo que existe entre dormir un mínimo de 7 horas diarias y factores como la productividad, la seguridad o el comportamiento de los empleados. Human Resource Executive Online explica el caso de LinkedIn o de una importante aseguradora médica que han decidido poner el sueño en el centro de sus políticas de bienestar.

Jueves, 05 Octubre 2017
Más de 200 profesionales aprenden las claves del Mindfulness en Zaragoza

Zaragoza acoge el I Congreso de Mindfulness en las Organizaciones y en las Empresas del Siglo XXI en el que se ha puesto de manifiesto las ventajas que tiene esta práctica para mejorar el bienestar de los empleados y aumentar la productividad de las empresas. cuenta con profesionales de referencia a nivel nacional e internacional como Janice Marturano, directora y fundadora del Institute for Mindful Leadership; Javier Pladevall, director general de Volkswagen Retail Group; o Patricio Barriga, coordinador de Relaciones Internacionales del Institute for Mindful Leadership.

Domingo, 04 Junio 2017
Los papeles de la Fundació nº 17: La salud en el trabajo

A partir de datos de investigaciones propias y haciendo uso de su extensa red de corresponsales, Financial Times ofrece una serie de artículos que abordan la cuestión de la salud laboral desde distintas perspectivas: el presentismo, la salud mental, los programas de incentivos, los usos alimentarios, el diseño de los espacios y las nuevas tecnologías de monitorización.

Miércoles, 11 Enero 2017
Vacaciones que generan rentabilidad

Muchas empresas buscan modos de ampliar los tiempos de descanso para subir la productividad de sus empleados, ya que gozar de periodos de vacaciones estimula la creatividad y permite volver al trabajo con mayor energía. Sin embargo, planificar el descanso vacacional de la plantilla puede convertirse en un quebradero de cabeza. El uso de herramientas anticuadas como la típica tabla de Excel, aceptar todas las solicitudes de vacaciones sin tener en cuenta las que ya han hecho otros empleados o duplicar esa tarea entre RH y el departamento donde presta servicios el trabajador son errores bastante comunes.

Domingo, 17 Julio 2016
Artículo de opinión: ‘Facility management’, el anfitrión corporativo

Alfonso Galobart, Vicepresidente de CBRE España: "A medida que la crisis se ha disipado y el mercado laboral se reactiva, la principal preocupación de las compañías se ha trasladado a la atracción y retención del talento, y aquí de nuevo el facility management juega un papel fundamental. Las empresas, cada vez más, dedican recursos a incrementar el bienestar de sus empleados, a través de servicios y programas dedicados a este fin."

Lunes, 11 Julio 2016
Estar a gusto en el trabajo mejora tu carrera profesional

El bienestar laboral importa: los estudios confirman que aumenta el rendimiento. El gran desafío es que exista una relación real entre lo que demandan los empleados y lo que imponen las empresas.

Jueves, 07 Julio 2016
Perderlo todo no le hará más feliz, le hará más pobre

El decrecimiento positivo existe, pero no tiene nada que ver con quedarse sin casa y dejarlo todo atrás para empezar una nueva vida, sino con acumular otro tipo de bienes. Se trata de poseer bienes relacionales y dedicar el tiempo a la plenitud y no al consumo, pues el propio tiempo es sinónimo de riqueza.

Jueves, 07 Julio 2016
Plantas en la oficina para rendir más y mejor

El color verde que poseen la mayoría de plantas relaja, disminuye el cansancio y ayuda a incrementar la concentración. Además la luz natural, las plantas vivas, el agua y los espacios verdes interiores y exteriores incrementan la productividad y la creatividad hasta un 15%. Por ello es importante que las empresas tengan en cuenta el ambiente de trabajo.

Martes, 14 Junio 2016
Plena Mente

Una nueva obra del maestro en mindfulness y meditación Andrés Martín-Asuero que pretende iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadio ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal. El objetivo del manual es ayudarnos a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital, ofreciéndonos soluciones en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal, calidad de las relaciones y eficacia laboral.

 

Miércoles, 08 Junio 2016
¿Dónde se vive mejor? La OCDE calcula el índice de bienestar de los países

España se queda en el puesto 19 del 'ranking' elaborado por la OCDE que mide la calidad de vida de los países europeos. Queda lastrada por los altos niveles de paro, los menores ingresos que la media y los altos índices de abandono escolar en la secundaria. Sin embargo, sobresale por su elevada esperanza de vida.

Viernes, 03 Junio 2016
Claves para aprovechar nuestro tiempo

El tiempo libre es desestructurado y más difícil de configurar. Uno quiere regresar rápido a casa después de un día intenso de trabajo y cuando llega deja que le entretengan, enciende la televisión o se conecta a Internet. Son distracciones que ni nutren ni proporcionan descanso. Tomarse con calma el inicio del día, conversar, evitar dar vueltas a las preocupaciones innecesarias y conectar con nuestro artista interior, conseguirá que nuestra mente esté más centrada y no olvide cosas por el camino.

Jueves, 12 Mayo 2016
La mayor epidemia laboral

El estrés crónico es ya la segunda causa de los problemas de salud relacionados con el trabajo y afecta a la salud del trabajador y a su productividad. La ansiedad o la depresión afectan al 14,6% de de la población adulta española.

Domingo, 08 Mayo 2016
Su cerebro quiere que usted sea infeliz, pero hay un modo de combatirlo

Nuestro cerebro ha evolucionado para ayudarnos a sobrevivir en un mundo lleno de peligros, no para hacernos sentir bien ni acercarnos a la felicidad. Es por ello que tendemos a recordar lo triste y regodearnos en los miedos. La buena noticia es que una simple ducha caliente o caminar descalzo sobre la hierba puede cambiarlo todo.

Domingo, 08 Mayo 2016
Los beneficios sociales ayudan a rendir más

Los incentivos se han convertido en una eficaz herramienta de motivación y satisfacción laboral. La inclusión de incentivos y beneficios sociales como parte de los paquetes retributivos que las empresas ofrecen a sus empleados data del siglo XIX. Unas medidas que reportan a las compañías ventajas fiscales y una mayor liquidez, pero que en los últimos años se miden más en términos de intangibles como satisfacción laboral o capacidad para atraer y retener talento.

Domingo, 17 Abril 2016
Un toque de naturaleza en la oficina aumenta la productividad

El sociobiólogo Edward Osborne Wilson señalaba que los humanos buscamos la naturaleza constantemente y nuestra atracción por ella es una función adaptativa que ayuda al bienestar psicológico. Parece demostrado que el impacto del diseño biofílico en el lugar de trabajo mejora el rendimiento y reduce el absentismo laboral de los trabajadores.

Lunes, 08 Febrero 2016
El precio de la felicidad

El controvertido debate sobre si la riqueza hace más feliz o si la gente feliz tiene más probabilidad de ser rica se mantiene. Según los expertos, la relación entre dinero y satisfacción con la vida existe, pero es débil. El carácter, el empleo, tener pareja estable y la salud pesan más que los ingresos a la hora de declararse feliz.

Sábado, 16 Enero 2016
Y las claves para ser feliz son...

Salud, dinero y amor son las tres palabras más utilizadas cuando se pregunta a alguien qué necesita para ser feliz. Sin embargo, para lograr la felicidad hay otros muchos factores, que la OCDE desvela y desgrana en su informe How's Life? ('¿Cómo va la vida?'), y en el que España no sale muy bien parada.

Jueves, 15 Octubre 2015

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