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Etiqueta: gestión del tiempo
Seminario Factor Humà (26/01/2016): "Dirigirse a uno mismo. Introducción a la productividad personal"

¿Somos capaces de organizarnos a nosotros mismos? No es un buen jefe aquel que no sabe donde tiene los papeles, los proyectos o las prioridades. El buen management y la buena dirección de personas comienza por uno mismo, para tener un sistema efectivo de organización del trabajo personal. De la mano de Boris Mir, experto en aprendizaje y en transformación educativa, ofrecemos un taller que se basará en situaciones reales de trabajo de las personas asistentes para ofrecer consejos, recursos y herramientas dirigidas a transformar las practicas personales.

¡PLAZAS AGOTADAS!

Lunes, 14 Diciembre 2015
¿Trabajamos más y peor con la nueva flexibilidad?

Los nuevos modelos de empleo o el fin del sistema de 40 horas semanales no han mejorado precisamente nuestra productividad o las condiciones en las que desarrollamos nuestra actividad profesional. El hecho de que no estemos físicamente en la oficina o que adoptemos fórmulas de flexibilidad laboral no implica que trabajemos menos o mejor. Ahora la dedicación laboral es casi de 24 horas.

Viernes, 13 Noviembre 2015
El horario flexible no está hecho para las pymes

Las empresas más jóvenes son más reacias a tomar medidas de conciliación y son las de mayor tamaño las más propensar a aplicar soluciones como la flexibilidad en el horario de entrada y salida, la jornada intensiva o el teletrabajo. En 2012 casi el 30% de compañías de más de 250 trabajadores habían incorporado herramientas de flexibilidad interna, por un 10% de aquellas de entre 11 a 50 empleados.

Jueves, 12 Noviembre 2015
Las nuevas formas de presentismo en el siglo XXI

La práctica presentista más habitual y que contribuye a una mayor pérdida de tiempo es la utilización de internet, correo electrónico y redes sociales para asuntos personales y en horas de trabajo. El 46% de las empresas declara que en su plantilla existe alguna práctica de presentismo. Los trabajadores practican el 'soldiering', la ralentización deliberada del trabajo.

Domingo, 25 Octubre 2015
Consejos para no caer enfermo de procrastinación

Lo que algunos llaman 'marear la perdiz' en el trabajo puede convertirse en una estrategia emocional contra el estrés. Aunque la mala gestión del tiempo puede hacernos 'enfermar' si no se es precavido.

Viernes, 18 Septiembre 2015
Vilafranca tendrá horarios europeos por un día

Bajo el lema 'Cambia el chip, cambia la hora' Vilafranca del Penedés ha adoptado un proyecto piloto para acercar sus horarios comerciales a los europeos y aumentar así la responsabilidad social de los ciudadanos. Más de 300 establecimientos se han unido a la iniciativa, que propone cerrar la tiendas a las 7 de la tarde.

Martes, 15 Septiembre 2015
¿Puede tu empresa obligarte a conciliar?

Si eres capaz de gestionar tu tiempo, el hecho de que tu empresa te imponga un horario de trabajo puede ser una medida irreconciliable con la flexibilidad laboral. La responsabilidad y la confianza entre jefe y empleado es la clave para favorecer el equilibrio laboral.

Miércoles, 09 Septiembre 2015
La vuelta a la rutina, mejor con nuevos proyectos

Tras las vacaciones, el regreso a la rutina puede acarrear fatiga, cansancio, falta de motivación y más síntomas del ya conocido como síndrome posvacacional. Muchos trabajadores, conscientes de la situación que pueden llegar a experimentar, deciden, previsores, ponerle remedio y así suavizar el aterrizaje. Dividir el periodo vacacional en varias tandas o reengancharse a los quehaceres de forma gradual unos días antes de la vuelta, son algunas de las medidas llevadas a cabo.

Lunes, 07 Septiembre 2015
¿Debe España retrasar su reloj?

¿Tiene sentido seguir cambiando la hora en España y comer a las 15.00 horas? El horario establecido no coincide con el solar, produciendo un desajuste entre el reloj biológico y el impuesto. Algunos expertos señalan que si adaptáramos el horario español al europeo se ganaría en calidad de vida, aumentaría el rendimiento y se reduciría el estrés.

Sábado, 05 Septiembre 2015
Por qué necesitamos controlar la velocidad

Somos adictos a la velocidad. Queremos en nuestro garaje el coche más veloz, y en casa el internet de fibra óptica más rápido que exista. No hay duda de que esta aceleración nos ha reportado innumerables beneficios en nuestro día a día, y que nos hace la vida mucho más fácil en cantidad de aspectos. Pero, al igual que ocurre con el tiempo, la velocidad puede llegar fácilmente a adueñarse de nosotros.

Lunes, 13 Julio 2015
Si me dejan organizar mi horario de trabajo rendiré mucho más

El flexiworking gana cada vez más peso en las grandes organizaciones y ya son muchas las empresas del Ibex que apuestan por este tipo de regulación de la jornada. ¿De qué hablamos exactamente cuando nos referimos al flexiworking? Las medidas más frecuentes son libertad de configuración de horarios y el fomento del teletrabajo.

Sábado, 11 Julio 2015
Fabián Mohedano: "Debemos conseguir, sin legislar, que la gente coma a la una del mediodía"

Entrevista de La Vanguardia a Fabián Mohedano, promotor de la Iniciativa per a la Reforma Horària: "Concebimos el tiempo como una nueva medida de libertad. La iniciativa pretende dar más tiempo a la gente para que haga lo que quiere hacer, mejorar el tiempo de libre disposición. Si compactamos las jornadas laborales habrá más margen para estar con los hijos, ir al gimnasio o implicarse en el asociacionismo."

Lunes, 29 Junio 2015
La Semana de los Horarios, también en TV3

España sufre un desfase horario de dos horas en relación al resto de Europa. Para sensibilizar a la sociedad de los beneficios que conllevaría la europeización de los horarios, tanto en términos de salud, como de educación o conciliación, ha tenido lugar recientemente la segunda Semana de los Horarios, una acción impulsada por la Iniciativa per a la Reforma Horària, durante la que se han llevado a cabo diversas actividades y que también ha tenido bastante seguimiento en la programación de TV3.

¿Existe una rutina diaria que nos permita ser más productivos? ¿Seguir ciertas pautas horarias estimula la creatividad? Los patrones de vida de algunos de los artistas o creativos más relevantes de la historia demuestran que, independientemente del lugar o de la época, la eficiencia no se vincula a un estilo de vida determinado, sino que reside en la diversidad.

Mientras que Mozart trabajaba de 6 a 15 horas, dedicaba la tarde a relajarse y a las 21 horas ya estaba en la cama, Beethoven no tenía una rutina organizada, intercalaba el trabajo con ratos sociales y se iba a dormir de madrugada. Lo mismo le sucedía a Darwin quien, marcado por una especie evolucionada de caos, combinaba ratos laborales con pequeñas siestas y paseos. Todo lo contrario que Haruki Murakami, quien distribuye su día en tercios: 7 horas para dormir, 8 para trabajar y 9 destinadas a la vida social.

UN DÍA EN LA VIDA DE LOS GENIOS

Este breve y curioso reportaje es uno de los muchos que TV3 ha incorporado a su programación durante la segunda edición de la Semana de los Horarios, que ha tenido lugar del 8 al 12 de junio, con el fin de sensibilizar a la sociedad en la transformación de la organización del tiempo cotidiano. Este evento, que ya contó con una primera edición en septiembre de 2014, se enmarca en las acciones que impulsa la Iniciativa per a la Reforma Horària y cuenta con el apoyo institucional de la Generalitat de Catalunya, que anunció el pasado abril su intención de proponer un pacto para europeizar los horarios laborales.

Con el objetivo, no sólo de conciliar la vida personal y profesional, sino también de propiciar un modus vivendi que facilite la formación cultural, la participación social y la productividad, estas medidas prácticas encaminadas a racionalizar los horarios en Catalunya se propone que se pongan en marcha el 1 de enero de 2016.

Anna Mercadé, Directora del Observatori Dona, Empresa i Economia, cree que hay que adoptar un horario de trabajo europeo, de 9 a 17 horas y, por ejemplo, poner en marcha guarderías que permitan desayunar en casa. Aboga también por un gran pacto entre sindicatos, empresas y escuela para facilitar la conciliación de horarios. En cuanto la Administración Pública, Xavier Boltaina, actual Gerente de la Diputació de Barcelona, plantea modular las reuniones, mucha más puntualidad e intentar evitar reuniones y actos institucionales que finalicen más allá de las 18 horas, de ese modo se podría dedicar más tiempo a las actividades sociales y al ocio.

ANNA MERCADÉ: "HACE FALTA UN GRAN PACTO ENTRE SINDICATOS, EMPRESA I ESCUELA PARA LA CONCILIACIÓN DE HORARIOS"

Mientras que una familia catalana empieza a cenar sobre las 10 de la noche, a esa hora en Reino Unido o Alemania ya se preparan para ir a dormir. Así pues, se establecen de una a tres horas de diferencia con otros países de nuestro entorno. España es actualmente el país europeo que más tarde se va a la cama, entre otras cosas, debido al tardío prime time, que se inicia a las 21h. En Dinamarca y Portugal los programas de máxima audiencia empiezan a las 8 de la tarde, en Francia a las 7 de la tarde y Reino Unido a las 6. Eso provoca que tanto pequeños como mayores no lleguen a dormir las 8 horas diarias ideales y que su rendimiento baje debido a la falta de descanso.

Por ese motivo, el Gobierno español ha instado a las cadenas de televisión a adelantar el prime time, algo que RTVE afirma ya haber modificado en sus respectivos canales. Sara Berbel, Doctora en Psicología, propone salir antes del trabajo para que la gente pueda ir a comprar y por lo tanto facilitar que los comercios cierren antes. De esa manera las actividades de ocio y el prime time se adelantarían. Sin embargo, Eugeni Sallent, Director de Televisió de Catalunya (TVC) pide que sea un cambio global y que lo apliquen todas las cadenas, además de que sea aceptado por la sociedad. Declara que desde TVC están predispuestos a hacerlo, pero en el momento en que haya un consenso general que lo facilite.

Además, dicha transformación permitiría una mejora en el bienestar social y la salud, pues según el estudio Social Jetlag and Obesity, aquellos que tienen un mayor desajuste entre su reloj biológico y su actividad social tienen más riesgo de padecer obesidad. Por cada hora de diferencia entre la "zona horaria" social y la biológica se incrementa en un 33% la posibilidad de ser obeso.

Parece que casi todo el mundo tiene clara la necesidad de aplicar un nuevo horario, pero ¿conseguirá la sociedad europeizarse y adoptar las nuevas rutinas diarias propuestas?

 

También puedes ver los diferentes reportajes que se han emitido durante la Setmana dels Horaris en la página web de TVC (vídeos en catalán): http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/debat-sobre-la-reforma-horaria/coleccio/1890

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Jueves, 18 Junio 2015
Artículo de opinión: La vida sin pausa

Jonathan Crary, profesor de Historia de Arte Moderno en la Universidad de Columbia de Nueva York: "24/7 es un tiempo de indiferencia, frente a la cual quedan al desnudo la fragilidad y la precariedad de la vida humana, y en el que el sueño no es necesario ni inevitable. Con respecto al trabajo, hace verosímil, incluso normal, la idea de trabajar sin pausa, sin límite."

Domingo, 24 Mayo 2015
¿Qué gran empresa permitirá a 6.000 empleados decidir su hora de entrada y salida?

Unos 3.500 empleados de BBVA se trasladarán a la nueva sede corporativa del banco en Madrid antes de finales de julio y se sumarán a los ya desplazados allí. Cuando la ciudad financiera funcione a pleno rendimiento en poco más de dos meses, albergará a un total de 6.000 trabajadores, del centro corporativo, de los servicios centrales de España y de banca de inversión.

Viernes, 22 Mayo 2015
La prisa como estilo de vida

La velocidad puede denotar una mala gestión del tiempo, desconcentración y un desequilibrio personal y profesional que repercuten en la salud y en el bienestar. Priorizar, saber decir que no, desconectar y establecer horarios son algunas de las claves para combatir la ansiedad y el estrés que provoca la prisa.

Domingo, 17 Mayo 2015
Así funciona el ‘flexiworking’ de Santander

Banco Santander ha anunciado la puesta en marcha del ‘flexiworking’, una novedosa forma de trabajar que afecta a toda la plantilla y cuyo objetivo es que cada empleado gestione su horario y trabajo “siempre que objetivamente sea posible” para poder compaginar así su vida familiar y laboral.

Miércoles, 13 Mayo 2015
Doodle: organización sencilla

Antes de empezar, hay que aclarar dos confusiones frecuentes sobre Doodle: no forma parte de Google y tampoco es una herramienta para hacer encuestas, o al menos no exactamente. Doodle es una herramienta con una misión clara: facilitar al máximo la organización de reuniones, acontecimientos, cenas con amigos... cualquier actividad que requiera ‘sincronizar’ las agendas de varias personas.

Miércoles, 08 Abril 2015
¿Cuánto puedo desconectar del trabajo antes de ser prescindible?

El tiempo es toda una arma laboral en manos de ciertas personas. Se ofrecen voluntarias para cualquier cosa a cualquier hora en cualquier lugar, más allá de horarios y convenios, para aparentar o recordar su importancia en el trabajo. Y el trabajo siempre no para de darles oportunidades para ello.

Martes, 31 Marzo 2015
Vida personal y profesional... ¿conciliación o integración?

Los presupuestos 'tradicionales' sobre la conciliación de la vida laboral y la personal están obsoletos. Frente al equilibrio entre ambas facetas hay quien habla de la necesidad de integración, ante la evidencia de que la disponibilidad de 24 horas y la injerencia de las compañías en la esfera privada va en aumento. Atender a estas demandas es una decisión personal que debemos gestionar.

Domingo, 22 Marzo 2015
El Gobierno quiere adelantar el 'prime time' en televisión

La emisión de los programas de televisión estrella se prolonga en muchos casos hasta la madrugada y es por eso que el Gobierno ha instado a las cadenas de toda España a que adelanten el prime time, algo que RTVE ya ha modificado en sus respectivos canales.

Lunes, 02 Marzo 2015
Artículo de opinión: Mi 'coach', una adicción

Gerard Costa, profesor de marketing de ESADE: "Los días vuelan, las semanas también y la vida se escapa. El 'lifestyle coach' es una opción para los que necesitan tiempo del que no disponen y desean lograr objetivos en diversos ámbitos: social, familiar, laboral y deportivo."

Domingo, 08 Febrero 2015
Sesión de Benchmarking: Dirigirse a uno mismo. Introducción a la productividad personal

¿Somos capaces de organizarnos nosotros mismos? ¿No has pensado nunca que tu jefe no sabe dónde tiene los papeles, los proyectos o las prioridades? El buen management y la buena dirección de personas empiezan por uno mismo. De la mano del experto Boris Mir se ofreció una introducción a la productividad personal, un conocimiento imprescindible para organizarte con eficacia.

Miércoles, 04 Febrero 2015
El arte de no dar palo al agua en el trabajo

Un aluvión de libros y estudios documentan los efectos del estrés en el trabajo, pero muy pocos hablan del fenómeno inverso: empleados que se aburren o que dedican el tiempo a sus cosas. Según algunos estudios, los empleados hacen el vago entre una hora y media y tres horas al día.

Lunes, 17 Noviembre 2014
Un momento es muy poco tiempo

Hoy en día las probabilidades de encontrar a un niño, adolescente o adulto capaz de esperar más de 5 minutos antes de tomar una decisión, razonada o no, son las mismas que las de encontrar una pareja que dure más de un mes, un político comprometido con sus votantes y no consigo mismo o un trabajo indefinido: casi ninguna.

Lunes, 03 Noviembre 2014
Trabajar muchas horas puede restar productividad

Un español trabaja 300 horas más al año que un alemán, según datos de la OCDE. Sin embargo, los alemanes son famosos por su eficiencia y productividad, mientras que las malas lenguas suelen tachar a los españoles de vagos.“El tema de trabajar más no significa nada”, avisa la coordinadora académica del Máster en Dirección de Recursos Humanos de la UPF Barcelona School of Management, Yolanda Portolés.

Miércoles, 22 Octubre 2014
Cómo no morir de aburrimiento en el trabajo

El estudio de por qué nos aburrimos en nuestra jornada laboral es un nicho psicológico del que quedan muchos interrogantes abiertos. No todos los trabajos son igual de excitantes pero el aburrimiento laboral no está exclusivo de trabajos repetitivos, como asegura la investigadora Sandi Mann, de la University of Central Lancashire (Reino Unido), para quien se está produciendo un boom de este tipo de casos en los últimos años.

Lunes, 20 Octubre 2014
No Money, No Time [Sin dinero, sin tiempo]

Cuando pensamos en la pobreza, tendemos a pensar solamente en la falta de dinero. Pero la parte financiera de la ecuación puede que no sea la más importante. Según algunos estudios de los que se hace eco The New York Times, la escasez de tiempo y la sobrecarga mental también son tipos de pobreza que se retroalimentan con los problemas económicos. Esa perspectiva abre nuevas posibilidades para luchar contra ella.

Miércoles, 02 Julio 2014
Aprende a distinguir entre lo urgente y lo importante

Planificar con detalle tu agenda de trabajo puede evitarte un estrés innecesario en el momento en que surgen los –inevitables– imprevistos. Serás más productivo, y feliz.

Miércoles, 11 Junio 2014
No estás tan ocupado como dices...

Quienes se instalan en la 'cultura del alto rendimiento aparente' venden una falsa actividad ineficaz sin valor. Deberías dejar de obsesionarte por parecer insustituible. No eres imprescindible (nadie lo es), así que lo más sensato es aceptarlo, porque de lo contrario sólo encontrarás frustración profesional.

Miércoles, 23 Abril 2014

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