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El cansancio moralM. Mercè Conangla, Directora del Institut d'Ecologia Emocional o de la Universit@rtdelviure y Jaume Soler, Fundador y Presidente de la Fundació Àmbit Ecologia Emocional, nos traen “El cansancio moral”, un libro enfocado como una compilación de consejos y ejemplos para superar la crisis moral del siglo XXI. Los autores ya habían publicado anteriormente otros títulos que giraban en torno a la ecología emocional y al crecimiento personal.

 ¿Te cuesta ver el lado bueno de las cosas? ¿Tienes la sensación de tener un agujero en el pecho? ¿Tienes desgana de vivir? ¿Cansancio físico y mental? ¿Sufres anestesia emocional? Si la respuesta a algunas de estas preguntas es “sí”, es probable que estés afectado por un nuevo tipo de virus social, el virus “DES”. Así empieza el libro “El cansancio moral” que intenta ofrecernos un sistema inmunológico para hacernos más fuertes y resistentes para no contraer o bien superar el Cansancio Moral.

El libro empieza con una descripción del virus “DES” y cómo detectarlo. El “DES” es el territorio del desagradecimiento, de la desesperanza, del desaliento, de la desconfianza, del desconsuelo... se trata de la sensación que nos invade cuando tenemos pocas esperanzas, cuando ya no confiamos en nosotros mismos y encontramos las causas de todos nuestros males fuera, en la sociedad. Es aquello que sentimos cuando nos vemos impotentes ante las dificultades externas y cuando el miedo a fracasar nos paraliza y nos impide lograr nuestros objetivos.

Según los autores, hay varios factores que pueden facilitar el “contagio” y que por eso hay que trabajarlos. Entre ellos se encuentran el desconocimiento personal, la falta de autoestima, la sobresaturación y presión informativa, así como una sobredosis del mundo virtual, entre otros. El primer paso, apuntan, es el de reconocer el malestar que nos afecta, y una vez identificado este Cansancio Moral, el libro nos da 10 posibles antídotos para combatirlo. Cada antídoto está pensado para un tipo de persona y lo más valioso de todo: cada antídoto está acompañado también de un ejemplo de una persona mediática referente que ejemplifica la superación de alguna dificultad concreta.

Se trata de crear personas “CAPA” (Creativas – Amorosas – Pacíficas – Autónomas). Creativas para tener la capacidad de buscar recursos y soluciones mejores en los retos que se plantean; Amorosas, ya que el amor es la máxima fuerza creadora y es la energía que nos puede salvar; Pacíficas (que no pasivas) para afrontar los conflictos y los problemas sin lesionar a los demás ni a un mismo; y Autónomas para que sean capaces de construir el proyecto de su propia vida.

Los antídotos para el virus del cansancio moral son como un viaje por los miedos e inseguridades humanas más arraigadas y a salto de mata. De forma que a pesar de que cada antídoto va destinado a un tipo de persona, el lector o lectora podrá sentirse identificada con todas ellas. Gestionar la incertidumbre, las posibilidades y oportunidades, el sentido, el respeto y la autonomía, los significados personales y la justicia social, las ofensas y las agresiones, son algunos de los aspectos que se abordan en la segunda parte del libro.

Victor Frankl, que sobrevivió al horror de los campos de concentración nazis; Maria Montessori, que confió en su instinto y su observación para forjar una nueva manera de entender la educación infantil; Nelson Mandela, que lideró la lucha contra el apartheid para reivindicar los derechos de la comunidad negra; Mahatma Gandhi, que dedicó su vida a la lucha pacífica para la abolición de las castas y la justicia social; o Helena Keller, que con la ayuda de su profesora Anna Sullivan, consiguió comunicarse a pesar de ser sordomuda, y acabar siendo escritora, oradora y activista política de la comunidad sordociega de Estados Unidos. Todos ellos y todas ellas son personas “CAPA” y son también nuestros maestros en este libro. Sus experiencias hacen tangibles y reales los principios que los autores exponen.

La tesis que se desprende en todas las páginas es que nosotros, por insignificantes que nos consideremos, somos capaces de hacer cosas para cambiar nuestro mundo personal y el de los demás. Nos dicen, incluso, que si nuestra mirada sobre las cosas cambia, si se hace más positiva y confiada, el mundo a nuestro alrededor cambia también, mostrando posibilidades y oportunidades que antes nos eran invisibles.

Sin llegar a ser un libro de autoayuda, el lector encuentra en las experiencias prácticas, modelos aplicables a su vida. Ya que, tal y como afirman, todos nos podemos haber visto afectados alguna vez por el denominado “virus del cansancio moral”.

 

Anna Molas Closas
factorhuma.org

 

ISBN 978-84-16012-53-4 (Lectio)

ISBN 978-84-16139-69-9 (Angle Editorial)

Libro en castellano y catalán.

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