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Tag: psicologia
PNL, un manual para ver y trabajar la mente

¿Cómo funciona la mente de una persona exitosa y feliz? ¿Cuál es la clave de sus triunfos? ¿Qué es lo que le hace ser tan eficaz? ¿Podrían copiarse sus patrones para que cualquiera consiguiera también tener éxito en todo aquello que se propusiera? La Programación Neurolingüística (PNL) permite conocer y aplicar los patrones de éxito a cualquier tarea en la que desee mejorar.

Dimecres, 28 Setembre 2016
La inteligencia inteligente

La inteligencia inteligente es una obra amena y a la vez profunda, diseñada como un mapa de ruta, a través del cual Juan Manuel Opi, apasionado del comportamiento humano, acompaña al lector a realizar una travesía fascinante hacia su autoconocimiento. Opi nos describe una novedosa teoría sobre la inteligencia y nos ofrece una serie de herramientas muy útiles en forma de autotest para llevarlo todo a la práctica. Este libro también nos propone acciones de cambio para lograr una mejor gestión y calidad en nuestras vidas.

Divendres, 23 Setembre 2016
Escollir els canvis

Tot recorregut suposa un aprenentatge malgrat que al final no sigui el desitjat. És per això que el fracàs no ens ha de fer por i hem d'aprendre a conviure-hi, ja que acostuma a ser el resultat més freqüent de tota transformació o intent de canvi. De la gestió dels canvis i de la seva conscienciada elecció ens parla el tecnòleg i degà de Deusto Business School Guillermo Dorronsoro en una interessant xerrada que va tenir lloc durant el primer TEDxUdeustoMadrid.

Divendres, 09 Setembre 2016
The Incalculable Value of Finding a Job You Love [El incalculable valor de encontrar un trabajo que te guste mucho]

Si te dieran a elegir entre ser pobre en un mundo de ricos o ser rico en un mundo de pobres, ¿con qué te quedarías? Según varios hallazgos en ciencias sociales la elección no está tan clara, ya que tener más dinero no es siempre sinónimo de felicidad y depende mucho del contexto. The New York Times señala que en el mundo profesional ocurre algo parecido a la hora de escoger camino: los trabajos que ofrecen condiciones más atractivas –por ejemplo, mayor autonomía, mejores oportunidades de aprendizaje o mejor seguridad- tienden al mismo tiempo a pagar menos.

Dimarts, 06 Setembre 2016
El hombre que tiene la receta para ser feliz

El psicólogo de Harvard Dan Gilbert compara la capacidad de adaptación con un sistema inmune psicológico, similar al que defiende al cuerpo de gérmenes. Ser feliz no es difícil, la fórmula es tan sencilla como pasar más tiempo con la familia y amigos y hacer ejercicio físico, por muy tópico o aburrido que parezca. El hombre es el animal más social que existe y son las relaciones personales lo que le llenan.

Diumenge, 17 Juliol 2016
El misterio del tiempo

A menudo se nos pide una velocidad propia de máquinas, no de personas, por lo que hay que aprender a conectar de nuevo con la calma, con la quietud y con la naturaleza. Es precisamente en verano, cuando dejamos de mirar el reloj, cuando el tiempo se estira, pues no somos conscientes de su paso.

Dilluns, 11 Juliol 2016
3a EDICIÓ Seminari Factor Humà (01/07/2016): Autoconeixement i eficàcia personal. El model Insights Discovery

Després de l'èxit de les dues edicions organitzades fins ara, oferim un nou seminari que ens permetrà conèixer l'eina de preferències Insights Discovery. Un model que serveix de base per a l'autoconeixement i el desenvolupament del talent relacional. Tornem a comptar amb Àngels Paredes, consultora de desenvolupament de persones i d'organitzacions. Deu dies abans del seminari cada assistent omplirà un qüestionari d'avaluació online i el dia de la formació disposarà del seu informe individual.

Dijous, 30 Juny 2016
“La felicidad se puede medir y se puede enseñar”

Entrevista de 'La Contra' de La Vanguardia a Martin Seligman, padre de la psicología positiva, director del centro Penn: "Si analizamos las estadísticas de violencia, riqueza real, sanidad, educación, no hemos hecho más que progresar. La queja sobre el mundo en el que vivimos hay que repensarla, y en la vida personal hay que cambiar de actitud."

Dilluns, 27 Juny 2016
¿Cada día más olvidadizo? Lo suyo tiene nombre: 'demencia del preocupado'

Percibir continuamente que se tiene algo pendiente, y sufrir por no poder alcanzar el éxito en todos los aspectos vitales, ha venido a denominarse como la demencia del preocupado. Identifique si padece los síntomas de este nuevo trastorno moderno que tiene su origen en la multitarea.

Dilluns, 20 Juny 2016
‘Els matins de TV3’: Jugar a la feina? Una nova eina de motivació dins de l'empresa

Una sala de reunions d’una empresa: treballadors i directius asseguts al voltant de la taula i enmig un taulell i dos daus. L’objectiu? Assolir un repte a través del joc. Jugar i treballar semblen dos conceptes antagònics, però la gamificació pot ser una eina molt eficaç per reforçar valors, impulsar lideratges o millorar les relacions professionals. D’això ens parlen i duen a la pràctica Imma Marín, directora de Marinva, i Noemi Blanch, psicòloga experta en relacions laborals, en aquest programa recent d’Els Matins de TV3.

Dilluns, 20 Juny 2016
Plena Mente

Una nueva obra del maestro en mindfulness y meditación Andrés Martín-Asuero que pretende iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadio ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal. El objetivo del manual es ayudarnos a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital, ofreciéndonos soluciones en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal, calidad de las relaciones y eficacia laboral.

 

Dimecres, 08 Juny 2016
Estos son los malos hábitos que la sociedad percibe como buenos

¿Sabes que pasar demasiadas horas en el gimnasio, trabajar más de la cuenta, querer agradar o incluso ser perfeccionista pueden ser comportamientos que juegan en tu contra? Aunque creas que te benefician, lo que hacen es generar estrés, una baja autoestima e inseguridad.

Dilluns, 06 Juny 2016
El cansament moral

M. Mercè Conangla, directora de l’Institut d’Ecologia Emocional o de la Universit@rtdelviure i Jaume Soler, fundador i president de la Fundació Àmbit Ecologia Emocional, ens porten “El cansament moral”, un llibre enfocat com un recull de consells i exemples per tal de superar la crisi moral del segle XXI. Els autors ja havien publicat anteriorment altres títols que giraven entorn a l’ecologia emocional i al creixement personal.

Dimarts, 31 Mai 2016
Así persuaden los líderes

Un libro sobre porqué y cómo persuaden los líderes y cuáles son los mecanismos que utilizan con el objetivo de que el lector pueda adaptarlos a su realidad y emplearlos para influir y convencer a otras personas. Para el psicólogo Óscar Fernández, las bases de la comunicación persuasiva siguen siendo las mismas de hace 2.500 años, cuando nació la retórica en Siracusa. Hoy se habla de manera menos teatralizada pero los mecanismos psicológicos por los cuáles una persona influye sobre otra no han variado: elementos como la apelación a la identidad, a valores sociales, a la identificación con una causa mayor o con un grupo de referencia, siguen movilizando las voluntades.

Dimecres, 25 Mai 2016
Por qué deberías decir sí, cuando quieres decir no

¿Dices siempre que sí y no sabes cómo negarte a lo que te proponen? No te preocupes, porque decir que sí fomenta los lazos entre los seres queridos y además los líderes buscan personas permeables al cambio y capaces de arriesgarse. Estos son algunos de los motivos que hacen que tus respuestas sean siempre positivas.

Dilluns, 16 Mai 2016
Claves para aprovechar nuestro tiempo

El tiempo libre es desestructurado y más difícil de configurar. Uno quiere regresar rápido a casa después de un día intenso de trabajo y cuando llega deja que le entretengan, enciende la televisión o se conecta a Internet. Son distracciones que ni nutren ni proporcionan descanso. Tomarse con calma el inicio del día, conversar, evitar dar vueltas a las preocupaciones innecesarias y conectar con nuestro artista interior, conseguirá que nuestra mente esté más centrada y no olvide cosas por el camino.

Dijous, 12 Mai 2016
El miedo a decidir

El miedo a decidir es una de las pandemias que sufre la sociedad actual, tal y como defiende el psicólogo italiano Giorgio Nardone. Partiendo de su gran conocimiento del tema, nos guía hacia la gestión de la "psicopatología de la decisión", es decir, el miedo a equivocarnos, y nos propone estrategias específicas para controlarlo. Nos presenta estrategias efectivas para aprender a gestionar las fuerzas emocionales que nos bloquean a la hora de tomar decisiones.

Dimarts, 10 Mai 2016
Su cerebro quiere que usted sea infeliz, pero hay un modo de combatirlo

Nuestro cerebro ha evolucionado para ayudarnos a sobrevivir en un mundo lleno de peligros, no para hacernos sentir bien ni acercarnos a la felicidad. Es por ello que tendemos a recordar lo triste y regodearnos en los miedos. La buena noticia es que una simple ducha caliente o caminar descalzo sobre la hierba puede cambiarlo todo.

Diumenge, 08 Mai 2016
“La vida puede robártelo todo menos una cosa: ¡la actitud!”

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a Andrés Aljure, instructor de felicidad laboral: "Enseña a tus hijos y sobrinos a agradecer cada noche lo que ese día han aprendido y tienen, y cada mañana a preguntarse: '¿Qué puedo hacer para que hoy sea un día guay?'. Así aprenderán de modo natural que su vida tiene sentido. Y si sientes eso, ¡todo encaja!"

Divendres, 06 Mai 2016
Creative Job Titles Can Energize Workes [Los cargos creativos pueden estimular a los trabajadores]

¿Puede tu motivación y compromiso depender del nombre que tiene el cargo que ostentas? Harvard Business Review expone algunas investigaciones llevadas a cabo en organizaciones diversas que demostrarían que aplicar títulos con nombre creativo mejora la imagen externa e interna de distintos puestos de trabajo. Que los trabajadores de una cadena de comida rápida pasen a ser “artistas del bocadillo” o que un especialista en enfermedades infecciosas se convierta en un “cazador de gérmenes”, puede dar mayor significado a un trabajo y ayudar a hacer frente a los retos emocionales que suponen determinadas tareas.

Dijous, 05 Mai 2016
Simulated smells and other tricks to make training stick [Simulaciones olfativas y otros trucos para que la formación perdure]

Nuevas técnicas de aprendizaje empiezan a calar en las organizaciones, con el objetivo de que los conocimientos adquiridos no se pierdan al poco tiempo de salir por la puerta del aula. Realizar simulaciones, utilizar estímulos sensoriales, dar un tiempo para reflexionar sobre lo que se ha aprendido o hacer del aprendizaje algo social son algunas tácticas útiles. Financial Times nos explica cómo funcionan estos métodos y cuál puede ser su impacto entre los empleados.

Dijous, 05 Mai 2016
Eines d'autoconeixement en l'àmbit laboral

L'autoconeixement és el procés que permet conèixer àrees de la nostra psicologia profunda mitjançant un procés d'introspecció amb l'ajut d'eines abastides per la teoria psicològica. L'automatització que permeten les poderoses eines de gestió de dades i el software online han disminuït la despesa necessària per a l'aplicació d'aquestes eines i n'han augmentat la precisió. El resultat és una revifada de la popularitat d'aquests mètodes i l'extensió del seu àmbit d'aplicació.

Dimecres, 04 Mai 2016
Descifrando las claves del lenguaje emocional

¿Sabría cómo elaborar un mensaje que conecte con las emociones de nuestro cliente o equipo? El presente trabajo analiza los aspectos clave que influyen en el impacto emocional de un mensaje. Para ello, se realiza un análisis de 100 videos publicitarios que han resultado exitosos y su relación con el impacto emocional. El resultado del análisis proporciona cuatro variables que nos ayudaran a construir una comunicación más efectiva.

Dimecres, 04 Mai 2016
Cerebroflexia

La neurociencia ha demostrado la extraordinaria plasticidad del cerebro, que permanentemente se construye y se reconstruye. ¿De qué manera lo hace? ¿En qué medida influye nuestro estilo de vida en su maleabilidad? ¿Qué le da forma y qué deja huella? ¿Es la biología, la sociedad, la educación, el azar, o es acaso una mezcla de todos estos factores? Y ¿qué provecho podemos obtener de esta información? El Doctor en Biología y profesor e investigador de Genética de la UB, David Bueno, responde en Cerebroflexia a estas y a muchas otras preguntas relacionadas con la forma y el funcionamiento de nuestro órgano rector.

Dimecres, 27 abril 2016
En la ment d'un mestre procrastinador

“No deixis per demà allò que puguis fer avui.” D'aquesta coneguda premissa fuig tot bon procrastinador, mogut per l'objectiu d'ajornar el compliment d'una obligació el màxim possible. Creus que ets l'únic que deixa per més tard tasques que podria estar realitzant en aquest mateix moment? Doncs no estàs sol. El blogger Tim Urban, un procrastinador expert, ens convida en aquesta divertida i perspicaç xerrada dins d'un TED celebrat recentment a preguntar-nos què és el que estem ajornant, abans que se'ns acabi el temps.

Dimecres, 27 abril 2016
Así actúan los cazatalentos

Si hay alguien acostumbrado a exprimir al máximo sus recursos para encontrar al candidato ideal allá donde se encuentre, esos son los cazatalentos. En los últimos años las redes sociales les han facilitado el trabajo, aunque no siempre los mejores perfiles se encuentran en Internet.

Diumenge, 24 abril 2016
¿Eres un 'flautista de Hamelín' en tu trabajo?

Ser un 'storyteller' -aquél que tiene una gran habilidad para contar lo que es, lo que hace y cuánto vale- es ya una capacidad profesional decisiva en un momento en el que no basta sólo con ser competente.

Divendres, 22 abril 2016
Andrés Martín-Asuero: "Mindfulness: l'habilitat d'estar present per poder innovar"

Entre les intervencions del 3r Espai Factor Humà que va tenir lloc el passat mes d'octubre sota el lema "Innovació coherent", hi va haver la del mestre en mindfulness i meditació Andrés Martín-Asuero, amb pràctica de meditació inclosa. L'atenció plena es vincula amb la innovació perquè permet ser més conscients i més efectius a l'hora de realitzar tasques que sovint fem amb el pilot automàtic, obrint la finestra d'infinites possibilitats.

Dimecres, 13 abril 2016
“Una mala persona no llega nunca a ser buen profesional”

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a Howard Gardner, neurocientífico y autor de la teoría de las inteligencias múltiples: "Puedes vivir sin filosofía, pero peor. En un experimento con ingenieros del MIT descubrimos que quienes no habían estudiado humanidades, cuando llegaban a los 40 y 50, eran más propensos a sufrir crisis y depresiones."

Dilluns, 11 abril 2016
No le hables de meritocracia al parado

Un experimento muestra cómo el desempleo rompe la confianza en la recompensa al esfuerzo. El cambio de actitud de los parados se explicaría, según los investigadores, por las disonancias cognitivas. Se trata de un fenómeno muy consolidado en psicología que explica el esfuerzo que realiza nuestro cerebro para conciliar dos situaciones en apariencia incompatibles. En este caso, no tener trabajo y que las personas merezcan premio por su esfuerzo; por eso los parados dejarían de reconocer la meritocracia.

Dilluns, 11 abril 2016

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