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Tag: psicologia
Mindfulness en las empresas, ¿para qué?

Parecía una moda -algo efímero por definición- y se comentaba en los foros profesionales como una actividad que, per se, calificaba a una empresa como vanguardista y orientada a las personas. Pero la práctica del mindfulness, la meditación, el yoga o la relajación han saltado ya desde el ámbito privado y personal al organizativo (¡no pocos profesionales y directivos/as lo practicaban en su esfera privada!). Ahora, la realidad se impone, las mejores compañías han tomado la iniciativa con acciones para potenciar el equilibrio cuerpo-mente de sus empleados.

Dijous, 28 Desembre 2017
Why Is Gratitude So Difficult, Yet Outrage So Easy? [¿Por qué es tan difícil la gratitud y tan sencillo el enfado?]

Llegando a un momento del año que nos recuerda que debemos ser agradecidos, varios estudios sobre el funcionamiento del cerebro explican los motivos por los que nos cuesta tanto dar las gracias. Fast Company propone dejar de lado nuestro instinto de alerta permanente que, aunque evolutivamente ha permitido evolucionar a la raza humana hasta nuestros días, ahora nos hace ser más propensos a la ira y a ver defectos por todas partes.

Dimecres, 13 Desembre 2017
Entrena tu cerebro. Neurociencia para la vida cotidiana

Cada capítol d’Entrena tu cerebro s’obre amb un repàs d’algunes aportacions científiques sobre el tema tractat i es clou amb consells pràctics per traslladar aquests descobriments a la vida quotidiana. La plasticitat cerebral i la voluntat són les dues palanques facilitadores d’aquest entrenament cerebral que ens proposa la seva autora, Marta Romo, i que d’una manera o altra són presents en tots els capítols.

Dimarts, 12 Desembre 2017
Ferran Ramón-Cortés: "No tenemos energía para más de 20 o 30 relaciones"

El experto en comunicación personal Ferran Ramón-Cortés invita, en su nuevo libro "Más amistades y menos likes", a "ordenar" las relaciones personales y a emplear el tiempo libre en las más valiosas, en un contexto en que "nos saturamos de contactos a través de las redes sociales".

Dimecres, 29 Novembre 2017
Salir de la zona de confort y demás pamplinas

Cada vez más empresas recurren a técnicas psicológicas para buscar una adhesión más íntima y emocional de sus empleados. Se justifican por el bien de la empresa y del trabajador, como una forma de innovación y de cercanía, unas formas más humanas, más friendlies. Pero para muchos resultan invasivas y se asemejan más a un método de control.

Dilluns, 06 Novembre 2017
Àngels Paredes: “Sento que m’he preparat tota la vida per fer el que estic fent ara"

Àngels Paredes (Barcelona,1958) té moltes facetes professionals, però segurament la més desconeguda és que va ser funcionària de l’Ajuntament de Barcelona. Allà va començar la seva carrera dins l’àmbit de Recursos Humans a la qual, a mesura que ha avançat, ha sumat aventures fins arribar on és ara: consultora de desenvolupament de persones i organitzacions. Malgrat el que pugui semblar per les característiques de la seva professió actual, assegura que té molta estabilitat, perquè fa una feina que li agrada i recull els fruits de les llavors que va sembrar al llarg de la seva vida professional.

Dilluns, 16 Octubre 2017
Filosofía para la vida cotidiana

El psicòleg Walter Riso ja té una trajectòria molt llarga en l’àmbit dels llibres de psicologia divulgativa i d’autoajuda. A Filosofia para la vida cotidiana, tanmateix, deixa de banda la seva vessant més aplicada i ens instrueix a partir del pensament dels filòsofs de l’antiga Grècia, posant èmfasi en la utilitat que tot plegat té per a la nostra vida personal i professional.

Divendres, 29 Setembre 2017
El reconeixement és rendible

Joan Quintana va començar la seva ponència durant l'últim acte de lliurament del Premi Factor Humà Mercè Sala amb la següent reflexió: "La recerca del reconeixement del nostre entorn és la principal força motora per a la majoria dels éssers humans, i aquesta força ens porta a fer les coses més meravelloses i també les més lamentables."

Dimarts, 12 Setembre 2017
Cetelem: Desarrollando líderes que dejan huella

En 2011 Cetelem diseñó un plan estratégico a tres años, #Cetelem2014, con el objetivo de generar una huella emocional en el cliente En el seno de dicho plan, Recursos Humanos lanzó el proyecto Impulsa, un programa de desarrollo de competencias para managers y especialistas de Cetelem que tuvo dos ediciones, en 2012 y 2015. El objetivo era doble: el desarrollo de las competencias clave y el cumplimiento de la promesa de cuidar al colaborador.

Dimecres, 26 Juliol 2017
Deliberados y espontáneos. Impacto de la Desinhibición Cognitiva en la gestión de personas

En este artículo se analiza el concepto de Desinhibición Cognitiva (DC) como elemento central en la creatividad humana, se presentan los resultados de una investigación que compara la DC con la fluidez creativa y se plantean las principales implicaciones de dichos resultados en la gestión de personas en las organizaciones. Las implicaciones de la DC para la mejora en la gestión y dirección de personas son relevantes, por tanto el autor considera necesario crear mecanismos que abran camino a la creatividad.

Dilluns, 03 Juliol 2017
Cuán feliz se puede ser en el trabajo

La obsesión por tener contentos a los empleados genera un ambiente artificial que acaba perjudicando a las compañías. Hasta hace poco, en el imaginario colectivo la felicidad parecía residir en lo contrario, en el sueño de vivir sin trabajar. La perspectiva de mandar “a paseo” al jefe ha sido un recurso utilizado hasta la saciedad por la publicidad de loterías y otros juegos de azar.

Dimarts, 13 Juny 2017
Trabajadores comprometidos hasta la médula

Los empleados conectados emocional y profesionalmente con el proyecto estarán dispuestos a dar lo mejor de sí. Posiblemente, ninguna empresa espera que sus empleados prefieran morir antes que dejar que alguien mancille el logotipo que paga sus nóminas. Pero las más inteligentes sí aspiran a conseguir algo de compromiso en su plantilla.

Dilluns, 12 Juny 2017
“Somos adictos al reconocimiento”

La psicóloga Imma Puig se basa en el método de los Grupos Balint, que ha aplicado en más de un centenar de empresas, pequeñas, medianas, grandes incluso cotizadas en el Ibex. Dicho método, trata de encontrar “un espacio, un tiempo y un interlocutor neutro para hablar de lo que normalmente no hay espacio, tiempo ni interlocutor”.

Dimarts, 06 Juny 2017
Más de 200 profesionales aprenden las claves del Mindfulness en Zaragoza

Zaragoza acoge el I Congreso de Mindfulness en las Organizaciones y en las Empresas del Siglo XXI en el que se ha puesto de manifiesto las ventajas que tiene esta práctica para mejorar el bienestar de los empleados y aumentar la productividad de las empresas. cuenta con profesionales de referencia a nivel nacional e internacional como Janice Marturano, directora y fundadora del Institute for Mindful Leadership; Javier Pladevall, director general de Volkswagen Retail Group; o Patricio Barriga, coordinador de Relaciones Internacionales del Institute for Mindful Leadership.

Diumenge, 04 Juny 2017
El 'algoritmo' de la felicidad de Google

Para Mo Gawdat, ejecutivo de Google X, la sección más innovadora del buscador sabelotodo, y autor de Solve for Happy, la felicidad es algo tan sencillo como restar a tu vida real las expectativas de cómo debe ser. Si el saldo es positivo, ¡bingo! Y si es negativo, lo sentimos: serás desgraciado para siempre.

Dimarts, 09 Mai 2017
Job crafting

El concepte job crafting (artesania del lloc de treball) és una metodologia que permet adaptar de manera proactiva i personalitzada el lloc de treball a la nostra manera de treballar i interessos. Aquest procés d'autoanàlisi canvia la percepció del lloc de treball i la percepció de sentit de la nostra feina.

Dimecres, 03 Mai 2017
La força de la gravitació emocional

M. Mercè Conangla, Rafael Bisquerra i Jaume Soler han escrit una guia de viatge, un diccionari que no comença per la lletra a, sinó amb un repte: convertir el lector en un col·leccionista d’emocions. "El domini d’un ric llenguatge emocional et permetrà conèixer-te millor i gaudir més de l’extraordinari món emocional."

Dimecres, 03 Mai 2017
La inteligencia emocional no es tan guay como te la han vendido

Según la opinión de varios expertos, a los trabajadores que controlan sus emociones y tienen empatía les cuesta tomar decisiones arriesgadas, atreverse a ser creativos y dar y recibir críticas negativas. Pese a que la inteligencia emocional se asocia con niveles más altos de conciencia, precisamente por eso resisten más sus impulsos y son muy medidos; prefieren ir sobre seguro.

Dimecres, 19 abril 2017
Fear of losing top spot at work will hinder you [El miedo a perder un puesto importante en el trabajo te entorpecerá]

General Electric ha desechado su célebre práctica de hacer rankings entre los empleados por algún motivo. Según la psicóloga Carol Dweck, clasificar a las personas para compensar a aquellas más talentosas e inspirar al resto a trabajar más duro es un concepto imperfecto. El asunto lleva a Financial Times a hablar de los líderes miedosos de perder su estatus y que se refugian en este tipo de sistemas para protegerse.

Dimecres, 01 Març 2017
Cómo crear equipos impulsores de la digitalización

En plena era de la digitalización, donde se leen innumerables titulares del tipo: ‘o te digitalizas o mueres’, aplicados tanto a las empresas como a las personas, cobra una renovada importancia prestar atención a cada individuo que integra nuestro equipo, a sus capacidades, conocimientos, actitudes y al comportamiento que le define en el trabajo.

Dijous, 23 Febrer 2017
Qué es y por qué hay que salir (o no) de la zona de confort

Es un mantra en la gestión del talento, pero sentirse cómodo con el trabajo no tiene por qué ser sinónimo de indolencia. Tanto si se entiende la zona de confort como una limitación al progreso o como el lugar donde reside la motivación, cuando se habla de salir de ella no se trata de otra cosa que de adquirir nuevas habilidades o conocimientos.

Dimarts, 21 Febrer 2017
Seminari Factor Humà (24/01/2017): Introducció al Mindfulness

L'objectiu principal del Mindfulness és cultivar una actitud amb la qual "estar més present" amb allò que està passant a partir d'una major autoconsciència. En un seminari facilitat per Andrés Martín Asuero, fundador de l'Institut esMindfulness, i a partir d'una metodologia "Learning by doing", es farà la introducció al concepte de cultivar la consciència plena, la capacitat d'aturar-nos i veure abans d'actuar i com desenvolupar intel·ligència emocional i conèixer els mecanismes de l'estrès en el cos i la ment.

Dimarts, 24 Gener 2017
Por qué los optimistas viven más

Nuevos estudios ligan el estado de ánimo con el riesgo de morir de cáncer, infarto, ictus o infecciones. Varios expertos en salud y psicología relacionan directamente el optimismo de las personas con su longevidad, por ello, aconsejan cómo hacerse optimista y asimilar los hábitos que permitirían una mejora en la salud propia. 

Dimarts, 17 Gener 2017
Strategic Self-Awareness [Autoconocimiento estratégico]

Los programas de desarrollo del liderazgo de nueva generación pretenden producir líderes completos haciendo que vuelvan la mirada hacia su interior y que sean capaces de criticarse a sí mismos. Desde Human Resource Executive Online explican el caso de la fusión de dos empresas del sector biofarmacéutico de EEUU, Baxalta y Shire, y cómo el autoconocimiento ayudó a sus líderes en un momento de gran cambio.

Dimecres, 11 Gener 2017
¿Por qué trabajamos? En busca de sentido

Sona el despertador i ens llevem per anar a treballar. Podem pensar que aquest gest semiautomàtic el fem cada dia per guanyar una recompensa material, un sou, i que aquesta és la raó per la qual ens dediquem a una feina. El psicòleg Barry Schwartz proposa un altre plantejament i una nova forma més holística d’entendre la filosofia i la ideologia que hi ha darrere la distribució del treball.

Dilluns, 09 Gener 2017
"El autoengaño nos impide ser felices"

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a M.ª Jesús Álava, experta en dirección de recursos humanos y en psicología pedagógica: "Solemos tener una imagen edulcorada de nosotros mismos. Pero si nos conocemos, si intentamos ser auténticos y asumir nuestras limitaciones, nos volcaremos en intentar superarlas"

Dimarts, 20 Desembre 2016
¿Qué nos hace más felices: tener tiempo o dinero?

El éxito está asociado a tener más de todo. Más cosas, más reconocimiento, más sueldo. Y tiene sentido: ya hemos contado cómo puede ayudarnos a la felicidad el dinero bien utilizado, pero ¿y el tiempo? Al estereotipo de persona exitosa normalmente va unido el de trabajador ajetreado que apenas tiene tiempo para dedicar a sus aficiones, a sus amistades, a su familia. Si el objetivo en esta vida es ser feliz, ¿lo conseguiremos a base a amontonar euros o será necesario disponer de tiempo libre para dedicarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos?

Dimarts, 22 Novembre 2016
TEDxSantCugat 2016: #ConscienteMente

Un any més, el TEDxSantCugat ha reunit experts en diferents àrees com, per exemple, Andrés Martín-Asuero, instructor de Mindfulness; Pablo Herreros, antropòleg i primatòleg; o Daniel Raventós, Doctor en Economia. L’objectiu ha estat compartir idees i experiències des de camps ben diferents, aportant així un coneixement innovador i creatiu sobre la consciència i la ment humanes.

Dimarts, 08 Novembre 2016
¿Cómo se lo digo? El arte de las conversaciones difíciles

Comprender el funcionamiento de las conversaciones y aprender a desarrollar su arte. El autor remarca que hay múltiples momentos en el ámbito laboral y el personal en los que se posterga o se evita la conversación que se debería tener con alguien porque parece difícil afrontarla. Las consecuencias de no mantenerla son negativas a corto y a largo plazo. Este libro aborda claves del arte del buen preguntar, de entender las propias emociones, identificar lo que nos inquieta, buscar acuerdos y cerrarlos bien.

Divendres, 21 Octubre 2016
Todo lo que he aprendido con la psicología económica

La teoría económica clásica ha considerado el comportamiento irracional como irrelevante en su ámbito de investigación. Sin embargo, la evidencia indica que el ser humano no actúa siempre guiado por criterios racionales, tal como demuestra la psicología económica. Nuestros deseos, valores, miedos, prejuicios o afectos, por ejemplo, influyen claramente en nuestra valoración y juicio de las cosas, así como en nuestra toma de decisiones. Richard Thaler aborda la evolución y los hitos en este ámbito de investigación, desde sus inicios, en los años 70 del siglo XX hasta la actualidad.

Divendres, 07 Octubre 2016

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