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Tag: wellness
Take the money and run [Coge el dinero y corre]

Mens sana in ‘corporate’ sano es la adaptación del famoso aforismo latino que propone este artículo de The Economist. Existen muchas evidencias científicas que demuestran que una mayor actividad física conduce a una mejor salud física y mental. Si eso lo llevamos al terreno laboral, el ejercicio promovido desde las organizaciones puede llevar además a mejores resultados económicos.

Dimecres, 04 Desembre 2019
Why the most effective employee benefits don’t have to cost you anything [Por qué los beneficios más efectivos para los empleados no tienen que costarte nada]

Las empresas parecen estar acabando con su obsesión por promover una política de beneficios para los empleados con acciones muy vistosas o incluso extravagantes. Según People Management magazine la tendencia se dirige ahora hacia acciones más simples pero que afectan directamente al estilo de vida, y eso incluye poder pasar más tiempo fuera del trabajo con quien realmente te importa.

Dimarts, 01 Octubre 2019
There's more to workforce wellbeing than free fruit Fridays [El bienestar del equipo va más allá de los viernes de fruta gratis]

Demasiadas veces las iniciativas relacionadas con el bienestar de los empleados se quedan en algo superficial. People Management magazine consulta a varios expertos británicos para saber cómo los responsables de Recursos Humanos pueden llevar a cabo algo más que medidas efectistas y promover de verdad la salud física, mental y social de los empleados.

Dimarts, 02 abril 2019
“Incorpora el movimiento creativo a tu rutina”

Entrevista de "La Contra" de La Vanguardia a Katy Bowman, experta en biomecánica: "Si vas y vienes en algún medio de transporte, luego te sientas en tu despacho y para acabar el día te tumbas frente al televisor..., la solución no son más sesiones en el gimnasio."

Dimecres, 18 Juliol 2018
La oficina saludable aumenta un 49% la productividad

Los roles laborales y las oficinas están cambiando y, con ellas, el espacio. Pero no basta con poner algún elemento 'cool', se necesita a la par una gestión del cambio. Sabemos que un espacio mejor ayuda a sentirse bien y a hacer más agradables las horas que estamos en nuestro puesto laboral.

Dilluns, 09 Juliol 2018
Los trabajadores de Seat consumirán bocadillos más sanos

Los cerca de 1.000 trabajadores de la planta de Seat en la Zona Franca ya no comerán los clásicos bocadillos de embutidos a mitad de sus turnos, ya que la empresa ha decidido sustituirlos por unos más saludables, de hummus, aguacate o queso fresco.

Dijous, 26 abril 2018
Apple plantea construir un nuevo campus mientras sus empleados sufren por los peligros del actual

Pese a las altas expectativas que generó la apertura de del campus de Apple, las experiencias de los que allí trabajan no han sido del todo satisfactorias. El diseño vanguardista y peculiar de la sede, inaugurada el pasado año, tiene un alto coste de comodidad para los trabajadores e incluso incurrir en riesgos laborales como ellos mismos han revelado en las redes sociales. 

Dijous, 08 Març 2018
Empleado sano, empleado productivo

Crece el número de empresas que incentivan los hábitos saludables: Henkel, Laboratorios Quinton o Correos son algunos ejemplos. Para profundizar en el wellness corporativo, La Vanguardia ha contado para este artículo con Anna Fornés, Directora de la Fundació Factor Humà, y con Estel Mallorquí, Fundadora y Directora de Biwel y miembro de la Comisión Consultiva de nuestra Fundació.

Dilluns, 15 Gener 2018
Mindfulness en las empresas, ¿para qué?

Parecía una moda -algo efímero por definición- y se comentaba en los foros profesionales como una actividad que, per se, calificaba a una empresa como vanguardista y orientada a las personas. Pero la práctica del mindfulness, la meditación, el yoga o la relajación han saltado ya desde el ámbito privado y personal al organizativo (¡no pocos profesionales y directivos/as lo practicaban en su esfera privada!). Ahora, la realidad se impone, las mejores compañías han tomado la iniciativa con acciones para potenciar el equilibrio cuerpo-mente de sus empleados.

Dijous, 28 Desembre 2017
Ni tecnología, ni idiomas... el directivo suspende en salud

A los ejecutivos se les exige, cada vez más, mejor calidad y mayor cantidad de trabajo en un tiempo más reducido y empleando menos recursos”. Es la crítica del catedrático de recursos humanos Simón Dolán que se recoge en el informe La salud del directivo para un mejor liderazgo elaborado por la fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Ejecutivos). Aunque, en un primer momento, estas exigencias puedan parecer positivas para la empresa, son todo lo contrario.

Dijous, 14 Desembre 2017
Taking Sleep Seriously [Tomarse el sueño en serio]

La falta de sueño cuesta a las empresas de EE.UU. más de 400.000 millones de dólares al año, según datos recientes. Es por ello que cada vez son más las que empiezan a darse cuenta del vínculo que existe entre dormir un mínimo de 7 horas diarias y factores como la productividad, la seguridad o el comportamiento de los empleados. Human Resource Executive Online explica el caso de LinkedIn o de una importante aseguradora médica que han decidido poner el sueño en el centro de sus políticas de bienestar.

Dijous, 05 Octubre 2017
Más de 200 profesionales aprenden las claves del Mindfulness en Zaragoza

Zaragoza acoge el I Congreso de Mindfulness en las Organizaciones y en las Empresas del Siglo XXI en el que se ha puesto de manifiesto las ventajas que tiene esta práctica para mejorar el bienestar de los empleados y aumentar la productividad de las empresas. cuenta con profesionales de referencia a nivel nacional e internacional como Janice Marturano, directora y fundadora del Institute for Mindful Leadership; Javier Pladevall, director general de Volkswagen Retail Group; o Patricio Barriga, coordinador de Relaciones Internacionales del Institute for Mindful Leadership.

Diumenge, 04 Juny 2017
Vacaciones que generan rentabilidad

Muchas empresas buscan modos de ampliar los tiempos de descanso para subir la productividad de sus empleados, ya que gozar de periodos de vacaciones estimula la creatividad y permite volver al trabajo con mayor energía. Sin embargo, planificar el descanso vacacional de la plantilla puede convertirse en un quebradero de cabeza. El uso de herramientas anticuadas como la típica tabla de Excel, aceptar todas las solicitudes de vacaciones sin tener en cuenta las que ya han hecho otros empleados o duplicar esa tarea entre RH y el departamento donde presta servicios el trabajador son errores bastante comunes.

Diumenge, 17 Juliol 2016
Artículo de opinión: ‘Facility management’, el anfitrión corporativo

Alfonso Galobart, Vicepresidente de CBRE España: "A medida que la crisis se ha disipado y el mercado laboral se reactiva, la principal preocupación de las compañías se ha trasladado a la atracción y retención del talento, y aquí de nuevo el facility management juega un papel fundamental. Las empresas, cada vez más, dedican recursos a incrementar el bienestar de sus empleados, a través de servicios y programas dedicados a este fin."

Dilluns, 11 Juliol 2016
Estar a gusto en el trabajo mejora tu carrera profesional

El bienestar laboral importa: los estudios confirman que aumenta el rendimiento. El gran desafío es que exista una relación real entre lo que demandan los empleados y lo que imponen las empresas.

Dijous, 07 Juliol 2016
Perderlo todo no le hará más feliz, le hará más pobre

El decrecimiento positivo existe, pero no tiene nada que ver con quedarse sin casa y dejarlo todo atrás para empezar una nueva vida, sino con acumular otro tipo de bienes. Se trata de poseer bienes relacionales y dedicar el tiempo a la plenitud y no al consumo, pues el propio tiempo es sinónimo de riqueza.

Dijous, 07 Juliol 2016
Plantas en la oficina para rendir más y mejor

El color verde que poseen la mayoría de plantas relaja, disminuye el cansancio y ayuda a incrementar la concentración. Además la luz natural, las plantas vivas, el agua y los espacios verdes interiores y exteriores incrementan la productividad y la creatividad hasta un 15%. Por ello es importante que las empresas tengan en cuenta el ambiente de trabajo.

Dimarts, 14 Juny 2016
¿Dónde se vive mejor? La OCDE calcula el índice de bienestar de los países

España se queda en el puesto 19 del 'ranking' elaborado por la OCDE que mide la calidad de vida de los países europeos. Queda lastrada por los altos niveles de paro, los menores ingresos que la media y los altos índices de abandono escolar en la secundaria. Sin embargo, sobresale por su elevada esperanza de vida.

Divendres, 03 Juny 2016
Claves para aprovechar nuestro tiempo

El tiempo libre es desestructurado y más difícil de configurar. Uno quiere regresar rápido a casa después de un día intenso de trabajo y cuando llega deja que le entretengan, enciende la televisión o se conecta a Internet. Son distracciones que ni nutren ni proporcionan descanso. Tomarse con calma el inicio del día, conversar, evitar dar vueltas a las preocupaciones innecesarias y conectar con nuestro artista interior, conseguirá que nuestra mente esté más centrada y no olvide cosas por el camino.

Dijous, 12 Mai 2016
La mayor epidemia laboral

El estrés crónico es ya la segunda causa de los problemas de salud relacionados con el trabajo y afecta a la salud del trabajador y a su productividad. La ansiedad o la depresión afectan al 14,6% de de la población adulta española.

Diumenge, 08 Mai 2016
Su cerebro quiere que usted sea infeliz, pero hay un modo de combatirlo

Nuestro cerebro ha evolucionado para ayudarnos a sobrevivir en un mundo lleno de peligros, no para hacernos sentir bien ni acercarnos a la felicidad. Es por ello que tendemos a recordar lo triste y regodearnos en los miedos. La buena noticia es que una simple ducha caliente o caminar descalzo sobre la hierba puede cambiarlo todo.

Diumenge, 08 Mai 2016
Los beneficios sociales ayudan a rendir más

Los incentivos se han convertido en una eficaz herramienta de motivación y satisfacción laboral. La inclusión de incentivos y beneficios sociales como parte de los paquetes retributivos que las empresas ofrecen a sus empleados data del siglo XIX. Unas medidas que reportan a las compañías ventajas fiscales y una mayor liquidez, pero que en los últimos años se miden más en términos de intangibles como satisfacción laboral o capacidad para atraer y retener talento.

Diumenge, 17 abril 2016
Un toque de naturaleza en la oficina aumenta la productividad

El sociobiólogo Edward Osborne Wilson señalaba que los humanos buscamos la naturaleza constantemente y nuestra atracción por ella es una función adaptativa que ayuda al bienestar psicológico. Parece demostrado que el impacto del diseño biofílico en el lugar de trabajo mejora el rendimiento y reduce el absentismo laboral de los trabajadores.

Dilluns, 08 Febrer 2016
El precio de la felicidad

El controvertido debate sobre si la riqueza hace más feliz o si la gente feliz tiene más probabilidad de ser rica se mantiene. Según los expertos, la relación entre dinero y satisfacción con la vida existe, pero es débil. El carácter, el empleo, tener pareja estable y la salud pesan más que los ingresos a la hora de declararse feliz.

Dissabte, 16 Gener 2016
Y las claves para ser feliz son...

Salud, dinero y amor son las tres palabras más utilizadas cuando se pregunta a alguien qué necesita para ser feliz. Sin embargo, para lograr la felicidad hay otros muchos factores, que la OCDE desvela y desgrana en su informe How's Life? ('¿Cómo va la vida?'), y en el que España no sale muy bien parada.

Dijous, 15 Octubre 2015
Suecia prueba con éxito la jornada laboral de seis horas: empleados más productivos y menos bajas

Una residencia de ancianos en Gotemburgo (Suecia) puso en marcha hace varios meses un experimento controlado. Sus enfermeras trabajarían seis horas al día (en lugar de ocho) cobrando el mismo salario. Parece que los resultados han sido bastante positivos: mayor productividad y menores bajas por enfermedad o depresión. Ahora, otras empresas de la ciudad y del país copian este método para intentar mejorar la productividad y el bienestar de sus empleados.

Dilluns, 28 Setembre 2015
Por qué necesitamos controlar la velocidad

Somos adictos a la velocidad. Queremos en nuestro garaje el coche más veloz, y en casa el internet de fibra óptica más rápido que exista. No hay duda de que esta aceleración nos ha reportado innumerables beneficios en nuestro día a día, y que nos hace la vida mucho más fácil en cantidad de aspectos. Pero, al igual que ocurre con el tiempo, la velocidad puede llegar fácilmente a adueñarse de nosotros.

Dilluns, 13 Juliol 2015
Wearables at work: the new frontier of employee surveillance [Accesorios llevables en el trabajo: una nueva frontera en el seguimiento de los empleados]

Los wearables, o dispositivos llevables, parecen estar despegando en el ámbito laboral. Por ejemplo en forma de brazaletes permiten medir parámetros relacionados con la salud, como la calidad del sueño o la cantidad de pasos que se dan durante el día, y correlacionar dichas métricas con el desempeño laboral. Sin embargo, según Financial Times, todavía no existen conclusiones claras sobre el uso que se puede dar a la ingente cantidad de datos que se obtienen mediante esos dispositivos, ni sus implicaciones sobre la privacidad.

Dilluns, 29 Juny 2015
Seis claves para ser feliz, según la Universidad de Harvard

La felicidad forma parte de los planes de estudio de la Universidad de Harvard, donde un experto en Psicología Positiva imparte una asignatura que enseña "la ciencia de la felicidad". El profesor de dicha asignatura sostiene que la alegría se puede aprender y expone seis consejos para estar contento.

Dimarts, 16 Juny 2015
Una actitud positiva no garantiza nada

Durante mucho años el mundo cayó rendido a la filosofía del optimismo, que surgió para poner fin a la abnegación, la constante autoevaluación o las ansiedades. Sin embargo ha nacido una nueva corriente que rechaza las principales tesis del pensamiento positivo y sugiere un esquema en el que solo se incluyen objetivos realizables.

Dimecres, 27 Mai 2015

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