"Per què no surts al carrer i treus a passejar les teves idees?" Marily Oppezzo, investigadora del comportament i l'aprenentatge de la Universitat d’Stanford, va oferir recentment una xerrada TED sobre un estudi que ha dut a terme i que demostra que les persones poden ser molt més creatives si donen alguna passejada durant els moments de brainstorming. Resulta que un fet tan simple com caminar pot ajudar-te a arribar molt més ràpidament fins al moment "Eureka".
La investigadora Marily Oppezzo i el seu equip han realitzat una sèrie d'estudis sobre com influeix l'acte de caminar en la generació d'idees. En aquesta xerrada impartida durant el TEDxStanford que va tenir lloc el 2017 la científica parla en concret sobre una investigació que van denominar "Alternate uses": es va realitzar amb tres grups de persones als quals se’ls demanava que deixessin volar la imaginació per donar usos alternatius a objectes quotidians en dues proves consecutives i mesurar així la seva evolució. El primer grup va fer les dues proves assegut; el segon va fer el primer test assegut i la segona prova mentre corria en una cinta; el tercer va fer la primera prova corrent i després es va asseure.
Els dos grups que van començar asseguts van produir una mitjana de 20 idees creatives per persona, per gairebé 40 del grup que va començar corrent. En el segon test, el grup que va seguir assegut no va millorar la seva producció d'idees, mentre que el conjunt que va córrer només en aquesta segona tanda si va millorar les seves xifres. Per la seva banda, els que primer van córrer i després van seure no van ser tan ocurrents en el segon torn però, de totes maneres, van seguir sent bastant més creatius que el grup que no va córrer en cap de les dues tandes.
Amb els resultats a la mà, Oppezzo recomana que canviem d'hàbits i que "sortim a caminar una mica abans de qualsevol reunió important." Fer les coses de manera diferent per idear solucions noves és pel que també advoquen autors com l'economista Tim Harford. A El poder del desorden, el seu últim llibre, afirma que: "ens anirà millor acceptar un cert grau de desordre en la nostra rutina per afavorir un aspecte com la creativitat."
Com a conclusió al seu estudi, la investigadora de Stanford ens proposa cinc consells per treure-li el màxim rendiment a aquest curiós mètode de millora per al brainstorming:
- El primer consell és triar una idea o un problema sobre el qual hàgim de pensar. Oppezzo insisteix que no ha de ser un tema qualsevol, sinó algun assumpte en el qual s'hagi pensat amb anterioritat amb la intenció de generar una perspectiva diferent durant la caminada.
- En segon lloc, la científica insta a caminar a un ritme còmode. "Molta gent em pregunta si aquesta tècnica serveix corrent, en comptes de caminant. Si per a tu córrer és un ritme normal, endavant. Tanmateix, caminar és millor ja que no et distreu ni et fatiga."
- El tercer consell és posar a treballar la nostra ment, ja que Oppezzo ens anima a generar totes les idees que puguem i a no posar límits quan ideem noves perspectives. Finalment, això sí, n’haurem d'escollir només una o dues per ser desenvolupades.
- Com a quart consell, la speaker recomana gravar-nos a nosaltres mateix explicant els nostres nous pensaments. No podem deixar que les paraules ens limitin, per exemple, en posar-les per escrit. Així que és millor parlar i gravar tantes idees com es pugui per pensar-les millor després.
- Finalment, si portes una estona caminant i no se t’acudeix res, és millor deixar-ho per a un altre dia. Ja et vindrà aquesta idea que tant esperes en un altre moment.
Així que, si et sents bloquejat a l'hora d'afrontar algun repte professional, per què no treus les teves idees a passejar??
Accés a la xerrada de Marily Oppezzo a TEDxStanford: https://www.ted.com/talks/marily_oppezzo_want_to_be_more_creative_go_for_a_walk?language=es