Webs i apps

En aquest apartat hi trobaràs destacades altres pàgines web o aplicacions que, per les seves característiques, et recomanem
Iestres Iestres és una pàgina que aporta informació especialitzada sobre tot allò vinculat amb l’estrès. A través d’aquest portal es pot accedir a una gran varietat de continguts sobre què és, com es detecta i com es tracta.

Iestres presenta una multiplicitat d’informació sobre una malaltia cada cop més present a la nostra societat. Aquesta malaltia sorgida al segle XX cada cop afecta a més sectors de la població i és interessant disposar d’una eina pràctica i còmoda com aquest web on aconseguir informació contrastada.

A través d’unes pràctiques pestanyes situades horitzontalment es pot accedir a diferents tipus d’informació sobre l’estrès. Si pateixes tremolors, explosions emocionals, conductes compulsives, badalls constants i/o parla ràpida entre d’altres símptomes (no cal manifestar-los tots) aquesta pàgina pot ser una guia útil de recolzament –que no un substitutiu de l’ajuda necessària al cas concret– per la malaltia.

A la secció Soluciones eficaces trobem algunes recomanacions a seguir en el cas de manifestar estrès. És bàsic aprendre a controlar la pròpia vida (autocontrol emocional, tranquil·litat, recuperar el cos...) i buscar solucions a llarg termini, no només immediates.

D’altra banda, es parla de l’estrès no només individual sinó des del punt de vista corporatiu. S’ha descobert que l’estrès pot afectar a grups de persones que treballen junts la qual cosa suposaria un doble problema per l’empresa; el problema psicològic i individual i el sociològic respecte el grup.

La secció Podcast ens presenta els continguts en format auditiu. El més recent és “Sobreviure a un cap que estressa” de la Mónica Grossoni, coordinadora del portal. No obstant, la resta d’arxius sonors no són accessibles. No hi ha manera d’accedir a l’arxiu auditiu i la informació afegida tampoc està disponible. Tot i això la idea d’incorporar arxius no només de lectura sembla interessant.

Segurament la secció més destacable és l’anomenada Estresómetro. Mitjançant dos simples tests, un sobre efectes fisiològics i l’altre sobre efectes cognitius, es detecta el grau d’estrès que pateix la persona que realitza la prova. Un cop obtinguts els resultats, i segons el grau d’estrès detectat, es recomanen uns determinats seminaris a realitzar. Cada secció incorpora uns “destacats” que són ràpidament ampliables amb un clic. Però a més de les diferents seccions que es destaquen, el web incorpora un llistat d’articles recomanats perfectament identificats en l’autoria. També es destaquen els més llegits.

Independentment de les seccions, la pàgina incorpora un fòrum ben estructurat en ítems però que manca de feedback per part dels lectors. Una altra eina per afavorir la interactivitat dels visitants és l’enquesta que varia periòdicament.

Iestres és, en definitiva, una pàgina molt ben estructurada i amb un disseny clar i discret. Els continguts utilitzen un llenguatge precís i no per això deixen de ser fàcilment comprensibles. La pàgina té la virtut de ser útil tant per a un públic que vol saber curiositats sobre l’estrès com per a aquells que prefereixin profunditzar en el tema.

Acceso a Iestres: http://www.iestres.es

Subscriu-te gratuïtament als nostres butlletins

Rep notícies i idees en Recursos Humans.
Subscripció

Utilitzem cookies per oferir a les nostres visites una millor experiència de navegació pel nostre web.
Si continues navegant, considerem que acceptes la seva utilització.